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Como puedo hacer un post?
Hola Vegetta777, ya has hecho dos post, este es tu segundo post.
Pero si lo que dices es crear un tema nuevo, debes leer el primer post de
NOVATOS COMIENCEN AQUÍ
Allí se explica no solo como publicar un post, sino que también como crear un tema, y donde crearlo.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Muchas gracias por la explicación, ahora sé en qué debo enfocarme antes.
Muy buen tema compañero gracias por la explicación, yo por varias veces saltaba los estiramientos porque no le daba mucha importancia ya que mi principal objetivo es el grosor, pero ahora que has explicado mejor como funciona todo esto tengo todo mucho más claro, es bueno e importante leer mucho, creo que siempre se aprende cosas nuevas y así mismo poder ir mejorando, gracias por aclararme muchas dudas! 🤗
Inicio 19/12/16: 15x12
Actualmente: 16,5x12,5
Medida a largo plazo: 20x15
Muy buen post. Me había dado la sensación que después de un día completo de ADS, al hacer ejercicios de grosor apenas me los sacaba el grosor era mucho mayor q si dejaba pasar horas, pero nunca lo había asociado con la información técnica que nos brindas. Ahora si siempre primero estiramientos.
Muchas gracias!
Gracias Jog, me ayudó a resolver mis dudas antes de iniciar la rutina para novatos.
Saludos.
Muy buen tema compañero gracias por la explicación, yo por varias veces saltaba los estiramientos porque no le daba mucha importancia ya que mi principal objetivo es el grosor, pero ahora que has explicado mejor como funciona todo esto tengo todo mucho más claro, es bueno e importante leer mucho, creo que siempre se aprende cosas nuevas y así mismo poder ir mejorando, gracias por aclararme muchas dudas! 🤗
Ese es el objetivo compañero,
Que aprendamos todos para asi mejorar en nuestro crecimiento y seguir con ganas en esta disciplina.
Saludos.
Muy buen post. Me había dado la sensación que después de un día completo de ADS, al hacer ejercicios de grosor apenas me los sacaba el grosor era mucho mayor q si dejaba pasar horas, pero nunca lo había asociado con la información técnica que nos brindas. Ahora si siempre primero estiramientos.
Muchas gracias!
Algo parecido me pasó a mi pero con los estiramientos, si no los hacia no veía una buena expansión de grosor a diferencia de cuando los hacia.
Por lo que investigue en el foro y les traje este tema para que no cometamos el error de pensar que los estiramientos no ayudan en ganar grosor.
Saludos.
Buena info gracias ¿que recomiendan tener a mano para ponerle calor al pene mientras se realizan los jelqs?
Buena info gracias ¿que recomiendan tener a mano para ponerle calor al pene mientras se realizan los jelqs?
Hola josemarciano, para aplicar calor mientras haces los jelqs se recomienda una fuente externa de calor continuo.
Aquí en este tema encontrarás las distintas alternativas:
Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo
Saludos compañero y éxito con los jelqs :up:
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Excelente información, yo hago estiramientos abajo, lados y arriba cada vez que voy a orinar creo que ya esta acostumbrado mi miembro a eso, hagan la prueba no se pierde nada.
Gracias compañero por tu post. es muy interesante
Inicio 08/12/2017: 16.4 BPEL x 14.3 EG
Avance 03/11/2020: 21 BPEL x 15.2 EG
Muchas gracias, en verdad es importante el combinar las rutinas para maximizar resultados.
Seguimos dándole
Inicio 03/17 - BP ( 15 x 12 ) ; 04/19 - BP ( 17,3 x 13 )
Meta 19 x 14
Excelente explicación Jog_Crush, muchas gracias.
Para tener en cuenta cada vez que queramos cambiar de rutina y dejar de lado o invertir el orden de algunos de los ejercicios fundamentales del PE como son los estiramientos y los jelks.
Un abrazo.
Saludos.
Empecé en el foro allá por 2017 pero no llegué a practicar los ejercicios porque no estaba seguro de si me seguiría creciendo o no, mi pene mide 17-17,5 cm de longitud aproximadamente y unos 15,5 de perímetro, empezaré a hacer los ejercicio y veamos qué tal me va.
Por cierto, muchas gracias por el aporte, ahora sé por donde empezar
Gracias amigo por toda esta información yo de momento no estoy ejercitando por motivos de salud, pero de a poco sigo aprendiendo para retomar cuando esté listo.