Presentación taurc
Hola a todos!
Soy nuevo en el foro, hace unos meses que voy leyendo la multitud de información que hay.
Me he estado informando sobre los distintos tipos de ejercicios que hay para ganar longitud y grosor respectivamente, en mi caso, mi objetivo es aumentar en longitud únicamente ya que mis medidas iniciales son de 18,5 BP - 17,5 NBP y 16 EG.
Hace un mes que empecé con estiramientos unos 20 min al día y unos 10 min de jelqs secos para estimular la circulación después de los estiramientos, en total la rutina que estoy haciendo es:
5 minutos de calentamiento con agua caliente
20 minutos de estiramientos en todas las direcciones, principalmente hacia los lados y hacia arriba, no suelo estirar mucho hacia abajo ya que mi ángulo de erección esta entre 80-90º y no quiero aumentarlo.
10 minutos de jelqs secos sobre un 70% de erección, aunque el grado de erección lo suelo ir variando.
5 minutos de calentamiento
De momento parece que he crecido unos 3 o 4 mm, aunque debería volver a medir con una erección del 100%
Me gustaría que me dieran su opinión sobre la rutina y que consejos me dan, en concreto cual es la mejor manera de crecer en longitud sin aumentar demasiado el grosor.
Un saludo