Primer Mes

Hola a todos los miembros de este foro un fuerte abrazo, pues bueno exactamente hoy cumplo un mes que me inicie en este mundo del faloculturismo y la verdad que me siento muy alegre a pesar de que no es mucha la ganancia obtenida aún, lo cuál el lógico ya que apenas es el primer mes aún pero el progreso si existe.

Mi rutina es la rutina básica de novato: 5 min de calentamiento, 10 de estiramiento, 10 de jelquin, 5 de calentamiento y 40 kegels de 5 segúndos (bajé de 50 a 40) cabe mencionar que caliento sumergiendo un trapo en agua caliente y aplicando en mi pene y me va bien casi no pierdo calor,
Bueno mis medidas son las siguientes:

Inicio 3/1/2020: BP 13.5 cm x EG 11.5 cm
Actual 3/2/2020: BP 14. 2 cm x EG12 cm

Pues bueno a partir de mañana sería el segundo mes de mi rutina de novato aunque no se si empezar enseguida mañana, ya que se recomienda unos días de descanso después de cada mes transcurrido aparte de que en los últimos días eh sentido el pene fatigado y me cuesta mantener la erección para el jelquin, qué me recomiendan? Sería de gran ayuda su opinión.

Y otra duda que tengo es si continuar con esa misma rutina o aumentar intensidad, de antemano muchas gracias y pues las fotos prefiero esperar a llegar a los 15 para subir algunas, que por cierto esa es mi meta para el segundo mes, lo sé algo ambiciosa pero se que se puede lograr.

Por mi parte es todo y a darle que si se puede!