puedo hacer los estiramientos y los jelqs a diferente hora?

O sea, puedo hacer los estiramientos en la mañana y el jelq en la noche?

Siempre haciendo el calentamiento antes.

El mejor resultado es haciendo la rutina de novatos en una sola sesión.

Pero si por algún motivo la necesitas dividir si puedes y tendrás resultados, lo que no es lo mas recomendable.

Un buen calentamiento inicial es de gran ayuda.

Saludos y éxito.

Así es phjuanse, tal cual dice Jog, das mas tiempo de recuperación.

Saludos.

Muchas gracias a los dos chicos. ;)

Que tal,Phjuanse, las rutinas partidas, se implementan en etapas más avanzadas con la finalidad de sobre estimular al pene y al mismo tiempo darle un periodo de recuperación, sigue las recomendaciones de mis compañeros y si no tienes alternativa entonces haz tu rutina como te sea posible antes de dejar de entrenar.

Gracias, estamos para ayudar.