Hola romario23452:
Recuerda algo muy importante, cada cuerpo es diferente y cada quien crecerá de forma distinta, algunos más centimetros que otros y por supuesto el tiempo es completamente aleatorio a cada quien, sin descuidar la constancia de las rutinas, sin embargo para el tiempo que tienes ya haciendo PE, podría ser bueno que te tomes un descanso de tal ves 1 mes, y al termno de ese tiempo renueves, pero recuerda que al reiniciar las rutinas debes hacerlo con sumo cuidado como cuando lo hiciste por primera ves, ya después de que hayas finalizado la primer semana con la rutina para novatos, entonces si puedes ir modificandola, tal ves si quieres más longitud, pues dediques mas tiempo a los estiramientos y los jelqs solamente los uses como complemento por unos 5 minutos o maximo 10, o si lo que buscas es mas grosor, entonces hagas clamps, es decir que tú vayas viendo que ejercicio te puede ayudar mas. pero me atrevo a decir que si te regalas un mes de descanso puedes aportar muchos beneficios cuando reinicies nuevamente, entonces intenta tomarte un breve descanso y en ese tiempo ve armando tu rutina que harás cuando reinicies.
saludos
