Recomendaciones Ejercicios Grosor

Buenas tardes. Ya llevo en este mundillo un año y unos meses de manera más o menos asidua. Empecé en este foro con 14’5 cm de largo en erección x 10 cm de grosor en erección. Ahora mismo, tras todo ese tiempo, en el máximo estado de erección, alcanzo 17.1 x 11.4-5 en la base. Veo que mi cuerpo desarrolla bastante bien la longitud, no así el grosor, como podéis ver. Mi rutina se basa de lunes a viernes en: calentamiento 4 min, jelqing de 10 a 20 minutos dependiendo de lo cansado que esté y estiramientos cuando me acuerdo o me aburro. Si siento que sobre entreno o lo que sea, descanso y tal… Es decir, escucho a mi cuerpo. Bueno, mi pregunta es: ¿Qué ejercicios de grosor específicos me recomiendan teniendo en cuenta el tiempo que llevo y la experiencia? Se me olvidaba decir que también hago edging con cierta regularidad. Muchas gracias de antemano y un saludo!!!

Hola Mar, bienvenido. Si vas a la Biblioteca encontrarás una selección de ejercicios para el grosor. Yo te recomendaría el slinky.

Hola Fefo, muchas gracias. Los ejercicios los he estado bicheando, los conozco todos más o menos pero no he practicado ninguno concreto. Por eso, pedía consejo a partir de vuestra experiencia para mi caso particular. Creo, que mezclaré el slinky unos días con jelqing en otros para ir avanzando progresivamente. Un saludo y gracias otra vez.

MAR96
Puedes aumentar el calentamiento, ya que el pene va a sufrir mas tensión y estiramiento y asi ayudar a su elasticidad .

Ultizas lámpara infrarroja ,para calentar durante el entreno?

A lo mejor ,aportas una mejora extra a tus progresos incrementando más calor , antes y durante.

Bienvenido Mar96, te dejo un link para que leas

Compilación de ejercicios de grosor

Saludos y a crecer.

Triscas, no utilizo ningún tipo de fuente de calor durante el entrenamiento. Caliento al principio con agua y al final igual, con agua. Voy a pensar el añadir algún tipo de fuente de calor durante el entrenamiento, muchas gracias por el consejo.

Muchas gracias edberg1, me meto y me informo, saludos.

Buenas, me estoy tomando unas dos semanas de descanso y duchas frías para desacondicionar, que he estado comprobando que son efectivas. Quería preguntaros (asumiendo que cada cuerpo es un mundo) que cuánto pensáis que tardan los slinkys en mostrar sus efectos en el grosor? (Groso modo, valga la redundancia…). Un saludo!

También descanso porque noto un pinchacito interno a veces en la zona interior del glande, según mis sensaciones. Supongo que se quitará con reposo. Cualquier información que me podáis aportar también bsonre esto, os lo agradezco.