Posteado por Oscurrido
Hola buenas,
Hace meses que vengo leyendo los mensajes del foro para entender más del PE, y quiero pedir recomendaciones. Soy novato, pero hace como 1 año me compré un bathmate, ahí conocí el mundo del PE. Nunca he ocupado el bathmate regularmente, máximo 2 veces a la semana, y ya no lo ocupo hace más de un mes. Ahora leyendo el foro quiero saber qué me conviene más, si volver a usar el bathmate, pero ahora de forma regular, o si empezar con la rutina de novatos y a los 3 o 4 meses comenzar a intercalar con el bathmate. Además, consultar, porque tengo un pene de unos 13.5 o 14 cm erecto, y quiero saber cuánto es lo que en promedio se suele ganar y en cuanto tiempo? Entiendo que todo depende del cuerpo de cada uno, pero cuánto es el promedio por regla general?
Muchas gracias
¡Hola amigo!
Te recomiendo que empieces con la rutina de principiante durante al menos 4 meses y luego, en función de cómo vayan evolucionando tus factores indicativos, si son positivos, puedes ir incorporando poco a poco bathmates y otros ejercicios. ¿Cuál es tu objetivo, qué es lo que más quieres trabajar y mejorar?
Para la cuestión de cuánto se gana en crecimiento y en cuánto tiempo no hay una regla general a la que referirse, la EF es muy personal y cada individuo responde de forma diferente, también la forma e intensidad de realizar los ejercicios varía de individuo a individuo por lo que es difícil hacer reglas generales. Una cosa es segura, si se trabaja bien, con constancia y cuidado, los resultados llegarán. Ten en cuenta que tus medidas iniciales son medias, así que acércate a la educación física con la mente tranquila. Te deseo un buen trabajo y mantennos informados.
Un saludo :up:
