Recomiéndenme una rutina

antes que nada saludos a todos los miembros(jejejejee) y ojala me puedan orientar para empezar una rutina para el largo ya llevo tres mese en esto y estoy bastante satisfecho con los logros la duda es en cuanto a la rutina para lograr longitud actualmente hago 5 minutos de estiramientos en la ducha,seguido de 150 jelks,al terminar un masaje bajo la regadera,posteriormente hago 200 jelks

lubricados y al final un ejercicio para el glande (darle forma de hongo) espero algun consejo para lograr longitud,gracias

Puedes agregar más estiramientos quizás de 5 a 10 minutos, eso te podría servir, como solo llevas tres meses no puedo aventurarme a explicarte una rutina más pesada que la de novato. Tal ves podrías agregar a tu rutina Señoritas, que son perfectas para la longitud.

Saludos.

gracias amigo por la atencion prestada estamos en contacto

saludos1!!

También puedes agregar un poco más de tiempo a la rutina de novatos, por ejemplo:

En vez de los 30 segundos recomendados, agrégale a 50 segundos ó, hasta un minuto para cada lado.

Saludos y buen día.