Reinicio rutina novatos

Estimados:

Durante aproximadamente 3 semanas, paré la rutina de novatos debido a que me encontré unas venas más moradas en el escroto de mi testículo izquierdo. (realicé un post sobre esto en “Otras fotos penianas”). Finalmente, el médico no encontró varicocele ni nada anormal en mis testículos, solo unas venas más marcadas, por un aumento de vascularización en dicha zona.

Ahora, me gustaría reiniciar esta semana con la rutina, pero tengo unas dudas:
1. Yo llevaba 7 semanas hasta el día que tuve que detener la rutina. ¿Continuo ahora con la semana 8? Es decir, con esta semana complementaría el segundo mes.
2. O debo reiniciar de nuevo la rutina desde el comienzo y volver a contar.

Además, debo comentarles que pese a las 3 semanas sin realizar la rutina, las ganancias se han mantenido, por lo que me encuentro bien contento…
Agradeciendo sus respuestas.

Buenas compañero. Yo te recomendaría iniciar como si solo llevaras 4 semanas, para que te adaptes mejor, y tengas tiempo de practicar tu técnica, de tal manera que evites futuros accidentes/lesiones.

Saludos!

Hola,

Estoy con heavy5.

Empieza y piensa que ya tienes una experiencia en realizar los ejercicios, los tiempos, descansos, etc. Sigue perfeccionando la técnica que tiempo ya tendrás :)

Slds

Gracias heavy5 y Jimmy_dix, seguiré sus consejos.

Saludos!