Se pueden combinar jelqs secos y lubricados en una misma sesión?

Yo probé hacer 7 minutos de jelq seco y 7 minutos de lubricado,y después de la sesión me quedo morzillona por mas tiempo.Con el lubricado me duraba nomas 5 o 10 segundos ese estado’ y con ambos tipos de jelqs en una sesión, me dura un par de minutos.No solo eso,hoy y ayer estuve con el pene erecto mas de lo normal.Sin mencionar que cuando me desperté la tenia erecta como piedra,que es muy muy raro.Al juzgar por el tiempo,creo que no hay exceso,y menos riesgos de sobreentreno. Ahora esta mal combinar,o esta todo bien con que siga de esta manera?

Y ayer me medí la famosa Lot, y no se si lo hice bien.Yo empecé desde arriba y haciendo kegels y iba bajando lentamente hacia abajo,deje de ver los estirones juste en el medio.Esto significaría que tengo la LOT de 9? y es considerado como alto o no?

Si es considerado una LOT alta’,lo mejor para mi seria que le diera mas importancia a los estiramiento hacia abajo,pero se puede eliminar el estiramiento hacia arriba? osea nomas que haga estiraciones hacia abajo,los costados y el medio.

y estaba pensando en bajar los días de la rutina.Yo hago 5/2 y por ahí 3/1 no me vendría mal.Si bajo de rutina no hay ningún riesgo no?

Espero que me puedan aconsejar.

Y para los moderadores,les vuelvo a aclarar que no me registre a los 17 anos,sino al los 18. Saludos!

Hola kevin.

Alegra leer que luego de tantas dudas por fin vas encontrando lo mejor para ti y labrando tu propio camino, en el faloculturismo en gran medida de eso se trata, de encontrar lo que nos viene bien tanto en ejercicios como en descanso.

Voy a tus dudas, en la sesión de jelqs puedes combinar los dos tipos de jelq como también los distintos agarres, es cuestión de ver cual te es mas cómodo y te deja mejores resultados. Erecciones de piedra son sinónimo de que no estas sobreentrenando, la duración del estado morcillón es variable de persona en persona.

Una Lot de 9 es intermedia que te permite estirar en todas direcciones, si quieres poner énfasis en estirar hacia abajo no veo problema.

El calendario de entrenamiento es otro aspecto que debemos experimentar para ver con cual tipo de calendario nuestro pene se comporta mejor sin presentar signos de agotamiento. No olvides, para llevar un buen entrenamiento guiarse por los IFs= Indices Fisiológicos.

Un saludo.

Muchas gracias puppet por responderme! con respecto a la LOT esta bien como hice para medirla? arriba hacia abajo o no? porque el otro día lo medí mal creo,de abajo hacia arriba,porque decía en las instrucciones tomas como punto de referencia el suelo o algo así.

Y de los estiramientos preguntaba si podía eliminar los estiramientos hacia arriba,porque haciendo 4 estiramientos hacia abajo,3 a los distintos costados,y 2 al medio y 1 hacia arriba,me lleva maso menos de 12 a 14 minutos y me parece mucho tiempo por no hacer tantos estiramientos. (45 segundos ,cada estiramiento.Y descanso 20 a 25 segundos maso menos.Al final de todos los estiramientos doy unos golpes al pene sacudiendo las caderas.Y unos 30 giros a cada lado)

Y con el calendario ,vos me recomendas experimentar para ver como reacciona,osea que mi duda de que si bajo los días no me afectara en nada malo, se entiende como que No,experimente y veo que me va mejor y después te cuento puppet . :)

Qué tal Kevin-mjb? Por lo que describes y preguntas sobre las rutinas de jelq secos y lubricados en la misma sesión, no le veo inconveniente y si tu verga te ha respondido bien, entonces en horabuena. Lo importante es que no te excedas en la presión o en la duración de la sesión completa.

Para medir la Lot te enlazo un tema de Fefo donde lo explica claramente: LOT para novatos. Sí, la Lot se mide de arriba (posición 12 del reloj) hacia abajo.

Sobre los estiramientos me parece bien el número de ellos que haces, ahora si te consume demasiado tiempo quizá sea bueno bajar a 40 segundos por estirada; sabes estuve pensando cuanto me demoraba yo entre estiramientos, la verdad nunca presté atención a ello, solo soltaba dejado de estirar y de inmediato volvía a estirar en otra dirección, quizá sean demasiados segundos los los que dejas transcurrir entre estirada y estirada, veré si encuentro algo escrito al respecto por el foro. Los golpecitos , giros y movimientos de cadera son estupendos para reactivar la circulación sanguínea.

Sobre el calendario de entrenamiento variar entre 2/1, 3/1, 5/2, no afecta en nada malo tu entrenamiento, en el papel siempre estarás entrenando en una semana casi el mismo número de días y casi el mismo número de días de descanso, el efecto de la variación de calendario tiene que ver con el tiempo de recuperación de nuestro pene, a algunos les viene bien descansar mas seguido por menos tiempo y a otros lo contrario.

Nos cuentas como vas.
Un saludo.

Gracias a vos también nelo , y te cuento que la sesión dura alrededor de 40 minutos con los estiramientos ,calentamientos y jelqs.En los estiramientos creo que se me va mucho tiempo y no haciendo mucho.Es no entiendo.Arriba de tu post puse el porque.

Y en cuanto a la presión por mas que aya parado una semana y media creo,por excederme en el tiempo( había echo una hora y media, y dos) ya hacia hace un mes que estaba en el PE.Y cuando hago y hacia muy poca presión nunca veo resultados y ni tampoco me queda morzillona ,nomas mas delgada pareciera.Así que aplico una presión buena,pero que no me causa dolor y la controlo,pero repito es una buena presión,sino no veo resultados.Tampoco veo que lo castigue con esa presión.Es mas veo que me da mucho mas resultados que cuando aplico muy poca presión.Por eso mismo,y por que estoy empezando a ver Ifs positivos,me parece que lo mejor es que siga así o no? Además entre tenerla mas larga y delgada,la prefiero como la tengo exactamente ahora.Ve o que mi pene ve resultados en el grosor muy de repente.Y se me pone mas venoso y cabezón.La cosa es que antes de hacer Pe y mas los problemas de depresión no se me eructaba mucho,y me la veía muy delgada.Ahora mismo ya como la tengo estoy conforme.Y como se que 1cm y medio mas de longitud me puede llegar a crecer si hago todo bien,y mas lo que pueda crecer de grosor ,ni te imaginas salto por los cielos! y los kegels mantenidos mejoro mucho mis erecciones.Veo que ahora si voy bien y me re alegra,me da mas autoestima que es lo que mas me hace falta.En fin estoy contento.

No se olviden de responder y muchas gracias! :)

Gracias Puppet_07 muy buenas respuestas!

Hola kevin.

Ya te han dado muy buenos consejos y solo por complementar te diria que jelq humedo es de menor intensidad que el jelq seco asi que primero los jelqs humedos y despues los secos, no hay necesidad de lavarte el lubricante para hacer el jelq seco despues, lo importante no es tenerlo seco si no llevar la piel con el agarre ok.

La LOT 9 es alta y quiere decir que tienes facilidad para obtener ganacias de la parte frontal del ligamento jalando hacia abajo pero esto mayormente da longitud en flacidez y muy poco en erección, debes seguir jalando hacia arriba al menos como mantenimineto, 4 min.

Saludos.

4 minutos hacia arriba nomas? yo hago un solo estiramiento hacia arriba de 45 segundos,esta mal?