Testosterona

Hola amigos, hago otra pregunta, el buen nivel o el incremento de la testosterona ayuda al crecimiento? Como se gana más nivel? Alguna dieta específica, algun ejercicios para otra parte del cuerpo, levantar pesas, no masturbarse para incrementarlo y que no baje… Como?

Y es verdad que al masturbarse con la eyaculacion se pierde el nivel y por eso es mejor no masturbarse para tener mejores ganancias?

Pues la verdad no creo que los niveles de testosterona influyan en el pene a menos que tengas 15 años, pero tener niveles altos ayuda con las erecciones, la libido y la salud en general, que también es muy importante.

Saludos

El incremento de la testosterona no tiene relación con el crecimiento, muchísimos lo han tratado sin resultados positivos.

El problema de masturbarse compulsivamente es pésimo, porque un miembro extenuado no crece, mas bien se tiende a contraer, date un par de horas de relajo antes de entrenar y después, esto es lo que se aconseja compañero.

Saludos.

Hola JohnnyS, yo pensé que sí pero estoy comprobando de que no…….. osea en la etapa de desarrollo es la encargada de darle el incremento de largo, grosor y color al pene y testículos pero una vez que pasó el desarrollo sólo actúa a nivel de deseo sexual y cantidad y calidad de las erecciones. Tendríamos que haber levantado los niveles de testo cuando íbamos al colegio, ahora ya no hace nada a nivel PE. En mi caso me dio baja en reiterados análisis de sangre y primero me recetaron un gel dérmico, como la testosterona no subió lo suficiente, me recetaron una inyección intramuscular de testo cada 3 meses, en junio me toca análisis para ver en que nivel está para ajustar la dosis, deseo sexual si, subió, erecciones nocturnas, también, erecciones diarias igual o menos que antes, cantidad de semen en cada eyaculación, disminuyó, tamaño del pene, exactamente igual.

Para elevar la testo tenés que hacer ejercicio regular, comer sano, dormir 8 hs, bajo nivel de estrés, niveles adecuados de vitamina D (tomando sol 10 min x día), vitamina C y Zinc.

Saludosss!!!

Yo solo me masturbo los dias de descanso, osea los fines de semana, está bien?

Si, los fines de semana puedes tener relaciones sexuales o masturbarte.

Ten en cuenta que la masturbacion compulsiva te puede llevar a ser un eyaculador precoz.

Saludus y a crecer.

Perfecto :up:

Saludos.

Yo pienso que si que ayuda. Para lograr aumentar la masa muscular necesitas de unos niveles adecuados de testosterona, así que con el PE que al fin y al cabo busca aumentar el tamaño de nuestro miembro, probablemente aplique la misma regla.

Cualquier ejercicio de fuerza de por sí aumenta la testosterona (levantameinto de pesas en el gimnasio). Respecto a la dieta, debe de ser rica en grasa saludables (aceite de oliva, de coco, aguacates) y en proteína animal (huevos, carne, pescado, etc). La suplementación de zinc y cosas como el gingseng y la maca andina también ayudan. Yo recomiendo el ZMA (zinc, magensio y vitamina B6). Se puede comprar fácilmente por internet.

Saludos