Tiempo de recuperación

Buenas, llevo 2 semanitas haciendo la rutina para novatos, aunque el tiempo lo reduzco a la mitad ya que personalmente creo que es algo delicado, y tengo una duda, porque no se si sera que justo ahora tengo una racha de inapetencia sexual, pero no siento la misma potencia eréctil, y he pensado en descansar un poco en el tema de la rutina, me ha preocupado, las erecciones siguen siendo fuertes pero tengo la libido algo por el suelo y puede ser una mezcla de carácter psicológico y tal.( no se si sera efecto óptico pero de 15,9 he llegado a 16 justos).

También he adquirido hace poco una bomba de vacío y me gustaría consejos acerca de cómo y hasta qué limite usarlo, imagino que las ganancias serán temporales mientras la use.

Debes reducir la fuerza con la que haces los ejercicios básico y aumentar los días de descanso, lo que tienes es temporal y no es de preocupación, solo da le tiempo a que se acostumbre la herramienta a este trabajo.

La bomba déjalo para después de 4 meses con los ejercicios básicos, no es conveniente que forzar el pene sin haberla acostumbrado antes. En el foro de BOMBEO, tienes tiempo para leer todo lo que tenemos sobre este tema.

Los jelqs se suponen que es sin estado de erección pero que este gordita, y haya movimiento de sangre, yo lo que hago es con los dedos índice corazón y pulgar de las dos manos, empujar desde el pubis, hacia arriba, muy lentamente moviendo la sangre hacia arriba.

Si lo hago mas flojo no sera poca presión?