Volviendo a empezar luego de 7años

Aproximadamente hace unos 7años, entre al foro y empecé hacer la rutina de novatos, recuerdo que en tan solo una semana estaba empezando a ver cambios, ojala recordara mi antiguo usuario porque incluso llevaba un post de mis logros, Recuerdo que después del primer 1cm, aproximadamente luego de un mes no hice caso a lo recomendado y empecé hacer otros ejercicios, incluso algunos avanzados y fue la peor decisión que tome puesto que empecé a tener resultados negativos, las erecciones no eran tan fuertes y el centímetro que gane se perdió. Estaba haciendo rutinas avanzada con apenas mes y medio de entrenamiento.

Al ver que tenia resultados negativos en todos los aspectos, deje de hacerlos, siempre quede con la curiosidad y el aprendizaje de lo que hice bien y mal pero nuca me tome el tiempo de volver a entrenar hasta hace una semana y unos días, Llevo 12 días con la rutina de novatos, con los dos días de descanso siempre, algunas veces intercalados y algunas veces por tiempo.

Esta vez no pienso salirme de la rutina de novatos de aquí a 6 meses ya aprendí mi lección y ahora que estoy mas maduro y con mas privacidad puedo comprometerme con este compromiso.

Durante estos días que estoy empezado de nuevo, mi miembro ha reaccionado de la mejor manera, mis erecciones están empezando a ser mas fuertes, mas seguidas, incluso se ve un poco mas venoso y no se si es mi idea me incluso me a ayudado a controlar un poco mas mi eyaculación. Suelo medir luego del entrenamiento y suelo obtener siempre 1cm de ganancia.

Habían aclarado esto, tengo algunas dudas:
*Luego del entrenamiento mi pene si logra el estado morcillón, pero no suele durar mas de 15 o 20mn
*He notado que al estirar se mi dificulta tener un buen agarre puesto que mi glande es muy pequeño en estado FLácido, esto hace que tenga que apretar mas y me crea puntitos rojos ¿alguna recomendacion para esto?

Medidas actuales:
BP: 11cm
BPEL:16cm
NBP:8,5
NBPEL:14,5
EG:13

Espero mas adelante subir algunas fotos con las medidas y del progreso.
¿Existen algún otro tipo de estiramiento?

Saludos a todos y gracias por estar tantos años apoyando y ayudando en esto.

Hola bigkams, bienvenido a la acción de nuevo .
Estas en lo correcto no deben saltearse las etapas en vez de crecer más se pierde lo logrado .

Estas en lo correcto también en dar comienzo con la gloriosa Rutina de Novatos, esta rutina te permitirá crecer bien y sin problemas.
Debes hacerla como esta explicada, lo que puedes hacer al cumplir un mes de ejercicios si te va bien puedes aumentar a 15 minutos los ejercicios, pruebas y vas mirando la reacción de tu pene .

Los estiramientos para la rutina de novatos son los mismos en los 5 sentidos y de 30 segundos cada uno, si no tienes un buen agarre ponle talco y veras que se agarra bien .
RUTINA PARA NOVATOS

Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo

Es muy importante calentar bien ahi en el link encontrarás el mejor sistema para ti, si puedes y tienes privacidad calienta de continuo en toda la rutina, él calor es fundamental para crecer bien .

Crecimiento del pene, túnica, tu gran desafío…

También estudia este tema de Peaveyspecial sobre la túnica, veras entonces que importante es calentar bien .
Te deseamos éxito en tu nuevo comienzo .
Saludos.

Muchas gracias Correcamino.

Si intento hacer mucha énfasis al calentamiento, suelo durar un poco mas de los 5mn puesto que siento que al estirar se me hace mas fácil cuando esta bien caliente

Llevo algunos días haciéndolo con talco, realmente si ayuda mucho, ya estoy agarrándole el truco al agarre, cada sección es un aprendizaje.
Ahora algo que me sucede es que se me intenta erectar en los estiramientos, cosa que no me sucedía al principio, alguna recomendación?

Otra duda que tenia y olvide hacerlo es: Se debe evitar el sexo luego del entrenamiento o esto no influye?

Hola ! bigkams
Te paso este Tema, revisa a ver si te ayuda, así ancló muy bien mi pene y el agarre no lo trepó al Glande ni lo lastimo.
Agarre Estiramiento, estilo XLV69

Slds.V69

Compañero bigkams, el estiramiento a veces tiende un poco a erectarse el miembro, pero es un poco de tener paciencia, con los días se va haciendo más fácil y todo toma su lugar y no pasa tanto .

El tener sexo después de la rutina no es recomendable hasta pasadas 2 o 3 horas .
Si fuera posible no tener sexo en los días de rutina mejor, con el semen se van los nutrientes que necesita el pene para crecer .
Pero a veces no hay más remedio y hay que cumplir 😉

Saludos .

Mira el resto de la info:

La presión la hace la parte media y baja del pulgar en su contra fuerza con el indice y el candado es ,el pulgar sobre la uña del indice y el dedo medio sobre la uña del Pulgar.

Que no haya nada de lubricantes en esa etapa, así, carne con tu carne! No sé resbala para nada.

No lastima y le das la presión exacta y se mantiene hasta varios minutos si quieres.

No hay nada más contundente que el estiramiento manual, sobretodo uno mismo regula sensaciones y fuerzas?

Decían mis antepasados del campo,
Para que el azadón corte bien, aprieta bien el mango, con la cuña, pero la cuña debe ser del mismo mango del azadón. Y no se zafará nunca.

Slds.V69

Gracias XLV69
Muy buena información, lo pondré en practica durante la siguiente rutina. Intentare también igual aplicar calor durante los estiramientos

Gracias Correcamino
Creo que si va ser difícil cumplir con lo de no tener sexo aunque si le daré sus buenas horas de descanso antes de…

Debería preocuparme porque el estado morcillón no me dura los 30mn? De resto he obtenido todos los beneficios de jelq

[QUOTE=bigkams

Debería preocuparme porque el estado morcillón no me dura los 30mn? De resto he obtenido todos los beneficios de jelq
[/QUOTE]

No necesariamente tiene que durar media hora el estado morcillón es relativo el tiempo que dura y es variable .

Lo importante es que tengas buenas erecciones nocturnas y mañaneras, ese si es un indicador importante de como esta saliendo de bien el ejercicio .

Un saludo compañero.

No te preocupes mucho por eso compañero, este ha sido un debate casi eterno sin ninguna prueba concreta en relación al crecimiento, solo diferentes experiencias hasta el momento.

Es muy bueno dejar unas horas prudentes, entre los ejercicios y el sexo, para no cansar el pene, dejar de disfrutar de algo tan lindo por los ejercicios sería una exageración.

Esta es mi opinión personal.

Saludos.

Totalmente de acuerdo, sino para que queremos un pene más grande y sano?

Con prudencia se puede disfrutar del todo.

Saludos.