Advertencia para los que no hayan logrado erecciones mejores

Gracias por la informacion

excelente thread

Genial! Muchas gracias!!

“Si estás actualmente haciendo el PE y no has mejorado la CE o, peor aún, tu CE ha disminuido, suspende el PE completamente durante 2 o 3 semanas.”

Me está pasando esto actualemente. Los tres primeros meses tenía erecciones impresionantes, y ahora tengo erecciones que llegan al 90% cuando estoy solo. Voy a terminar esta semana para cerrar el mes 5 y luego voy a descansar un 2 semanas.

Muchas gracias por esta información,…interesante

Muy buen tema que se me había pasado por alto leer. Yo deje el PE por mas de un año por motivos de trabajo y por ciertas lesiones que tuve al ejercer mucha presión en el agarre y usando pesas; Ya en mi vida diaria note que había perdido la dureza de mis erecciones mientras me masturbaba y en mi relaciones intimas de pareja. No lograba mantener mi erecciones por mucho tiempo.

Creó que fue algo psicológico mas que fisiológico y además tuve perdidas de mi ganancias alcanzadas con el PE. Así que tome manos en el asunto y empeze a comer mas sano a practicar deportes pero sobre todo a correr y a nadar y retome el PE como novato con sesiones cortas de jelqs y estiramientos manuales . he recuperado la talla ultima que obtuve con el PE y ahora controlo un poco más mi nivel de erección y eyaculación.

MM en el decanso se aconseja no masturbarse? es que wow se extraña el PE y tocarse la polla jaja que dilema de vida..

Hola buenas, soy nuevo aquí y si tengo algún error rogaría no criticar de mala manera ya que no pretendo discutir con nadie, si no hacer preguntas que mas adelante puedan ayudar a personas con mi mismo problema. Resulta llevo mas o menos 4 meses viendo porno cada día y haciendo jelqing unos 3 meses pero no era constante. Ahora llevo 3 semanas en serio empecé con 20 min suaves y ahora estoy con 30 min mi pensar es que es por el porno pues yo antes de ser constante hacia los ejercicios del mismo modo que los hago ahora incluso he visto vídeos en los que lo hacen igual que yo. Mi problema es que he perdido la erección tan dura que tenia antes a cada rato y quisiera que me ayudarais ya que lo habéis hecho en muchas ocasiones antes de estar registrado aquí

Roman, fijate el tema “desintoxicación del porno” creo que en estos tiempos nos acostumbramos demasiado al estimulo facil, tenemos una gran variedad de oferta para cualquier tipo de gusto, una vez que nuestro morbo se ve satisfecho buscamos cada vez cosas mas extremas. Hay que saber ponerle un limite, sino la realidad nunca va a poder equipararse a la fantasia, esta bien que asi sea pero cuando hay un margen aceptable.

Esto te afecta de muchas maneras, no solo puede llevar a que ni las experiencias reales te generen tanta excitación, sino que -lo que yo considero mas perjudicial- destruye totalmente la imaginación ¡Qué es el recurso más poderoso que tenemos en las artes amatorias, muchachos!

Yo envidio mucho esa época de antaño donde los jovenes se conformaban y ratoneaban con un simple catalogo de chicas en malla, imaginen lo que era ver un pezon en esa epoca, una revolución hormonal total.

Yo creo notar una baja en la Ce en todos los items, pero si es una cuestión psicológica que puedo hacer al respecto, me preocupa no levantarme con erecciones matutinas :s

Definitivamente gracias a mafero por esa traduccion en todo lo que llevo en el foro no habia visto este tema y si que me va a servir de ayuda

Hola a todos y perdón de antemano si este mensaje no pertenece a este tema; dentro de 5 días hago un mes desde que me inicié y mi duda esta en que cuando leo los mensajes de diversos post no puedo evitar darme cuenta de que todos durante los jelqs tenéis que parar porque conseguís una erección de 100% (pero es que ami me pasa lo contrario). Pierdo la erección y solo me da tiempo de hacer de 10 a 15 jelqs y luego tengo que estimularme otra vez para seguir.

SI alguien me arroja un poco de luz se lo agradezco

Vale, he seguido leyendo esta enciclopedia del pene online xD y estoy casi al 100% seguro de que mi problema es el llamado parte de aguas( que no se porque recibe este nombre) y que si no lo resuelvo me temo que no tengo futuro aquí. Yo uso porno para tener una erección pero ni aun con el porno la consigo mantener para mas de 10 jelqs seguidos, por lo que si alguien me ayuda con este parte de aguas creo que podre avanzar en la dirección correcta.

Como dato destacar que ni ahora ni antes de iniciarme en el PE he tenido erecciones diurnas o nocturnas frecuentes de cuando en cuando mas bien es mas en un mes de PE solo me ha pasado dos veces y ninguna como roca.

Hola a todos! Llevo unos días leyendo en el foro para encontrar un hilo que se ajuste a lo que me pasa…

Hace un par de meses empecé el PE sin mucha constancia pero noté enseguida los resultados, a parte de la rutina la Combiné con empezar a masturbarme menos, lo que me hacia tener el lívido por las nubes y buenas y frecuentes erecciones.

Pues bien estuve 3 semanas con la rutina de novato y no sé si por el cambio de tiempo o por pasarme en la intensidad de los ejercicios o por la cabeza, me bajó la lívido y las erecciones… La guinda fue que tuve un gatillazo con una chica que me gustaba bastante… Resultado voy a parar un par de semanas a ver si mejoran mis erecciones para seguir…

Lo que comentas parece ser el indicativo que tu pene quedó fatigado por exceso de ejercicios y no tener tiempo a recuperarse. Quizás por exceso de fuerza en los ejercicios o por no dejar a tu pene descansar adecuadamente, recuerda que el descanso es muy importante. ¿Que planificación de rutina y descansos haces? Descansa del PE hasta que notes que tus erecciones vuelven a la normalidad, y cuando vuelvas a empezar reduce fuerza y tiempos a la mitad, para empezar de una forma mas lenta y que de tiempo a tu pene a acostumbrarse de forma mas gradual.

Stenhal89, es correcto lo que te dice PaKs, en el primer posteo del tema es muy claro, también mira este enlace; ¿Qué son los IFs?

Saludos.