Calentamiento

Qué tal amigos consulta ,qué método se asemeja más ,a la de la lámpara infrarroja a los beneficios que están produce en todos los sentidos

Saludos

Hola bro, probablemente ninguno. La lámpara infrarroja produce calor constante, a diferencia del agua caliente, las toallas calentadas y las bolsas de arroz, que se enfrían, y además no requiere contacto, por lo que puede usarla no solo antes, sino también durante el ejercicio, como jelq y estiramientos, que no es el caso con almohadillas térmicas (aunque estas son buenas para usar mientras se hace colgamientos). Y tampoco se compara con una lámpara común, incluso las incandescentes, que producen calor, ya que la IR produce más calor y, dicen, penetra más profundamente en los tejidos. Así que creo que ningún otro método es comparable a Lámpara IR.

Hola, para mí el método que más similitud tiene es una almohadilla térmica de calor infrarrojo lejano, por el aspecto infrarrojo claro está. Cómo dijo el compañero Caminhador es difícil encontrar otro método con las mismas características de una lámpara ya que está ofrece calor constante durante los ejercicios aunque si mal no recuerdo en el foro inglés se habla mucho de aplicar calor con ultrasonido pero sinceramente ahora mismo no recuerdo cómo era su aplicación si se podía aplicar de forma constante mientras se entrena o no, lo que sí es que actualmente ese método es el más efectivo pero el más costoso, super costoso diría yo. Hay que seguir investigando pero esa es mi opinión. Saludos!

Te dejo un dato sobre la almohadilla infrarroja, busca por Thermedic (si te interesa ir más a fondo) esa recomendación también la ví en el foro de inglés

Yo cuando comencé desde el principio usé la lámpara infrarroja y a juzgar por los resultados creo que es muy útil, sino observar mi crecimiento.

La verdad es que por cuestiones varias no seguí con el faloculturismo, pero mientras lo hice por periodo corto, lo hice siempre con la lámpara de infrarrojos, guiado por uno de los grandes maestros de éste foro, Correcaminos, que siempre me orientó hacía el uso de los infrarrojos como una de las claves de su crecimiento.

Un saludo.

Y te ayudo con tus rutinas si es así podrías cómpartirla

Gracias