¿Como ven esta rutina para ganar un ultimo cm?

Hola compañeros.
Actualmente sobrepaso los 16cm nbp, por lo que estoy contentisimo. Me encantaría llegar a unos 17cm nbp como meta final y apartir de ahi solo mantener.
Mi actual rutina eran unos 23min de estiramientos (BTC, en V, en A, hacia arriba, hacia los lados) y 20 min de jelq a tope y con bastante ereccion.

He empezado hoy mismo a colgar con un hanger casero que me he hecho. Si bien quiero hacer una rutina asi:
(por la mañana)
1 hora de colgamiento de pesas en 3 sets de 20 mins con 2kg. Aumentando medio kilo cada semana.
(por la tarde)
10min de estiramientos en todas direcciones
20min de jelp.

Creen que puedo ganar ese cm en relativamente poco tiempo? Meterian algun ejercicio mas para estirar?
Muchas gracias y un saludo

El último centímetro es el más esquivo. A veces ni llega.
No tengo experiencia en colgamientos, pero te deseo suerte!
Seguramente encontrarás información valiosa en el foro de colagamiento.

Saludos,

Bueno, entonces partire de que este es mi anteultimo cm para que llegue de verdad jeje.

De momento hoy me noto la verga cansada, incluso algo retraida a causa de esto. Es normal por el colgamiento?

Un saludo

Hombre, creo que lo mejor para el ultimo cm es usar algun aparato, asi que empezar a hacer colgamientos puede ser una buena idea, si.

Mira a ver si puedes probar con la bomba, que aunque se nota mas en grosor, tambien puede agrandar algun cm en longitud.

Claro que, estando ya en tu etapa final del PE, no creo que te apetezca gastarte dinero en comprar una bomba. A lo mejor te puedes crear una, como con el hanger.

Yo no tengo experiencia en colgamiento , pero si he leído algo sobre colgamientos y los veo que son de mucho respeto , si estas notando tu pene cansado estas mas que claro que te estas pasando con los colgamientos , tal vez podrías hacer no tanto colgamiento en la mañana o no todo en la mañana , deja unos minutos para colgar en la tarde también , el tema de bomba también podría ayudar que no sea un tubo con mucho diámetro para que así se estire mas el pene , espero que consigas ese cm que estas peleando ….

Saludos Ateuro .

gracias por las respuestas.
Lo de la bomba lo habia pensado tambien pero me parece algo dificil construirla a pesar de que he leido algun post de como hacerla casera, ya que dinero no puedo gastarme.
Quizas cuando lleve algo de tiempo colgando y vea progresos empiezo con la bomba, que colgando + bomba tiene que ser perfecto.

Saludos

Hola, estube pensando lo de la bomba e investigando por sex-shops online he encontrado bombas basicas a muy buenos precios, que no merece ni la pena fabricarse una casera.

Perdon a los moderadores si no se pueden poner links, por favor si estoy infringiendo alguna normal diganmelo:

¿Que les parece algo asi? Mi pene mide unos 15 cm de circunferencia en la base y 13 en la parte mas estrecha. No sera demasiado ancha la bomba?

Un saludo y gracias

Aunque no tengo experiencia con bombas, y no se como funciona cada una, yo personalmente no me la compraria, porque lo veo como una baratija de los chinos, y el miembro hay que ponerlo en buenas manos.

Hola compañeros.
Simplemente quería informar de que he acabado ya la tercera semana con esta rutina y estoy contentísimo. He ganado casi medio centimetro, ya llego a los 16,5nbp.
Hoy estoy en mi dia de descanso, pero mañana ya retomo con 4kg de peso.

Tambien adquiri la bomba en otro sexshoponline por 20€, que me llego a casa al dia siguiente y muy contento. Bombeo unos 10 min despues de la sesion de Jelq.

Creo q el colgamiento de pesas es lo mejor que he podido hacer.
Un saludo

Perfecto, es una alegría ver que alguien crece.

Yo también creo en los colgamientos-estiramientos, casi toda mi rutina de basa en ello.