Dividir la rutina??

Lei en varios foros que combinar los ejercicios de estiramiento y jelq en una sola sesion no rinde tanto que hacerlo separados…ya sea un dia ejercicios basados en aumentar el largo del pene…y otros en el grueso, o alternar hacer los ejercicios de largo por la mañana…y los de grueso por la noche….es verdad eso?? Me gustaria saber sus opiñones

Pixz

Prefiero trabajar ambas maneras cada sesión. Empiezo estirando, para la longitud. Entonces hago el jelqs para el cinturón. La mayoría de los hombres realiza los ejercicios esta manera. Usted también debe hacer esto, a menos que usted está dando énfasis a longitud o cinturón específicamente - a la exclusión del otro.

Pixz,

Yo dividiría la rutina.

“Direccionar” tus ejercicios a un solo objetivo por sesión te permite “agotar” mejor la acción de cada ejercicio y sin interferir un ejercicio con otro…

Ejemplo: Si haces ejercicios para incrementar grosor, no es muy adecuado que hagas seguidamente ejercicios para incrementar la longitud…
Mayor grosor (pene bombeado con sangre) = mas resistencia al estiramiento longitudinal.
Imagínate es mas difícil estirar una goma gruesa que una fina…

De todas formas es una opinión, por supuesto que puedes experimentar en este campo y ver que es lo que mejor funciona para ti…

matti

matti,
Yo no creo que ejerciendo para la anchura interferirán con ejercer para la longitud. De hecho, los ejercicios del estiramiento pueden dañar la circulación de su sangre. Pero el jelqing ejerce ayudará restaurar la circulación a su pene.
Así que, yo creo que el ejercicio los dos el cinturón y longitud realmente las ayudas su sesión.

Pixz:

Muchos “expertos”, veteranos como yo del PE, consideran que los dos grandes tipos de ejercicios, estiramiento y jelq, en cualquiera de sus modalidades, son un complemento uno del otro, y que deben ejecutarse en la misma sesión. Yo, personalmente, no lo veo así. El hecho de que uno suprima la otra parte no significa que lo que se ha hecho resulte anulado.

Durante semanas me dedico sólo al estiramiento, si en lo que quiero insistir es en la longitud del pene, o en el jelq, si lo que me preocupa más en esos momentos es el grosor. En realidad, teniendo actualmente un tamaño de 7 (“bone pressed”) x 5.5 lo que más me interesa es la longitud. Mi meta es 8 x 6.

En estos momentos lo que hago es estiramientos y después algo de bomba de vacío, que uso con suma cautela, en parte por holgazanería, porque me cansa tanto uso de las manos.

Saludos,

Hola. Soy nuevo en el foro tengo pocos días de haber comenzado los ejercicios y me preocupa que muchos de ustedes nombran casi exclusivamente la bomba de vacío para el aumento de grosor, y no he logrado ver el vídeo para esta técnica; podría alguno de ustedes explicarme de que forma se realizan los ejercicios para aumentar el grosor de forma manual, sin bombas.

Gracias.

Clgd:

Bienvenido.

Has entrado de una forma algo rara, porque has escrito en un tema que está muerto: es del año 2003. Debes abrir un nuevo tema, donde único te será permitido hacerlo mientras no tengas 14 días de membresía y al menos 20 posts escritos, en el foro para los Miembros Nuevos.

Te respondo aquí, por si te pierdes.

Olvídate de la bomba. No muchos la usan; además, eso es para los experimentados en el PE. Para el grosor el mejor ejercicio es los jelqs. Te envío a continuación el link que te llevará a un artículo introductorio de los ejercicios que se hacen con las manos:

Ejercicios Manuales Básicos

Cuando respondas, hazlo creando un nuevo thread o tema en el foro de Miembros Nuevos.

Yo hago primero unas seion de 20 minutos de jelq , despues me ducho, ceno y me hago los estiramientos.

Yo lo hago todo seguido

OK, gracias mafero.! Estaré pendiente