Te contesto a las que se:
- Sí, conviene ejercitar el músculo PC, hasta cierto punto. Después, durante el acto, mientras intentas frenar la eyaculación, un kegel involuntario te puede fastidiar, y bastante.. La solución es, cuando te empiece a suceder esto, realizar los kegels invertidos, puedes encontrar su guía en la biblioteca, o buscando temas. Te recomendaría que, no te pases con este músculo, pero tampoco lo abandones por este temor, si nos diesen miedo todas las posibilidades pequeñas, en el mundo del PE, no habría PE, ¿o no? :D
- Tranquilo, tómate un par de días de descanso, y vuelve (Poco a poco) a reincorporarte a tu nivel anterior cuando se vaya. Si, has dejado de entrenar por una semana, y no se han ido los hematomas, vuelve y pregunta de forma más seria. Pasa, normalmente, cuando aplicas mucha fuerza en los jelqs.
- Sí, si los haces al 100% de erección, te puedes romper algún vaso sanguíneo, o capilar, como te pasó antes, o puedes tener lesiones peores. Y, no hay ningún truco para esto, yo pregunté lo mismo la semana pasada, y, dicen que haciendo kegels cuando veas que vaya a “subir”, o tocando tu glande si eso te molesta un poco, “bajará” de nuevo. Pero, lo más eficaz, es saber que, todo está en nuestra mente, y que, si piensas en una tesis de teología avanzada, la erección te bajará un poco, y si piensas en mi vecina y sus jeans/vaqueros, te subirá otro poco. Si aprendes a manejar tu mente, te irá mucho mejor.
- Lo de oscurecerse, puede ser un efecto secundario del PE (No olvides los primarios, que, veo mucho mejores), pero, no creo que pase, pues no pasa en muchísimos casos. Además, un look más moreno ahí abajo puede que le guste a muchas :D
Saludos, espero que te sirva mi respuesta, a ver si te contesta otro, que yo aún soy novato