Forma de BATE

Respecto al grosor tengo un secreto, que seguro es conocido por muchos de Uds. Y básicamente es la “Erección”, si, así nomas.Pero no me refiero a la erección que se tiene ocasionalmente, o matinalmente o durante las relaciones sexuales o incluso en momentos de “ocio” (léase: paja, puñeta etc.), sino a la erección provocada con el único fin de “llenar al amigo de sangre”. Imagínense un globo que es llenado durante largo tiempo con aire (agua, helio, no importa) para luego ser vaciado y rellenado RUTINARIAMENTE.Qué ocurre?, si,ni más ni menos el querido globo se estira.. Así, amigos ocurre con el pene, pero esto es sólo la teoría..
En mi caso particular, lo que hago es simplemente mantener una erección durante un tiempo largo, depende las circunstancias, y quiero recalcar que con “mantener la erección” me refiero a acostumbrar al cuerpo a que el hecho de estar “al palo” no deba terminar siempre en una eyaculación.No quiero extenderme demasiado en esto, claro está que, al igual que todos los ejercicios que en este foro se proponen, uno DEBE HACERSE LA COSTUMBRE, EL TIEMPO, EL ESPACIO Y PERFECCIONAMIENTO, que vienen con la práctica, y constancia debidas.Mi rutina es muy disimulada, no hace falta mas que el momento de soledad (pequeño gran detalle), usar pantalones del tipo suelto, como los joggin (o como se escriba), nada de jeans, Y MUY IMPORTANTE, AMIGOS: ACOSTUMBRENSE A NO USAR ROPA INTERIOR (o sólo prendas interiores tan flojas que no se sientan), y permítanme ser crudo y quizás algo bruto.. Pero QUE ES LO QUE TENEMOS QUE TAPAR CON TANTO EMPEÑO?? POR QUE APRISIONAR Y AHOGAR CON APRETADAS PRENDAS LO QUE POR NATURALEZA DEBE COLGAR?, seamos racionales y respetuosos con nuestro cuerpo, es cierto que se deben aprender ciertos cuidados adicionales, pero recuerden (y sigo siendo bruto.) que donde halla un pito y culo LIMPIOS nadie puede quejarse. APRENDAMOS a llevarnos bien con la masculinidad exterior que la naturaleza nos dio, sin importar el tamaño y sin riesgos de que “penda” demasiado (ventaja!), créanme, luego no podrán volver a usar más de unos minutos una prenda interior sin notar la INCOMODIDAD a la que previamente APRENDIMOS a acostumbrarnos.. Y no confundan todo esto que dije con obscenidad, por favor, ya que ESO es otra cosa.. Volviendo al tema original y para culminar, usando prendas cómodas, mientras estudio o leo algo (es importante estar algo distraído, para no enfocar demasiado y no terminar en una paja, jaja!), reservo una mano libre para estimular mi pene POR ENCIMA DEL PANTALON cada vez que noto que se afloja un poco, así, pasan horas (una, dos o tres, depende) durante la/s que mi pene mantiene un promedio de erección bastante importante, se oxigena, nutre, “aprende a obedecer” para luego en flacidez mantener un buen tono.Todo esto se aprende a fuerza de voluntad, conciencia Y SERIEDAD ( no se rían.). Háganse su tiempo, sigan con los otros excelentes ejercicios aprendidos en este gran foro y cualquier cosa me cuentan.

Hasta pronto! Hernán, 28 años, de Argentina.

Che Hernán, nadie en su sano juicio puede reirse de tu post, así que no tengas miedo. Está clarísimo y suena muy muy lógico y en gran parte comparto tus experiencias (de no usar calzones siempre que puedo, por ejemplo, o de buscar erecciones por el placer de la erección y no como preámbulo a nada…).

Tu “secreto” debería ser mucho más público y veremos qué opinan el resto de la muchachada.

Por otro lado ¿cómo andás de tamaño? (para demostrar la validez de tu método!)

Saludos y gracias por el secreto.

Bienvenido acostao, sólo con un comentario, para todo novato hay la rutina destinados a ellos.

Te sugiero que empieces con estos ejercicios pues para lanzarte a realizar ejercicios exclusivamente para el grosor necesitas tener tu miembro “entrenado”, caso contrario te puedes lesionar fácilmente.

Los jelqs tanto húmedos como secos son buenos para empezar a desarrollar el grosor, recuerda que para correr hay que empezar a caminar.

Suerte!!

Estimado Fefo, debido a que practico la “erección mantenida” paralelamente desde que comencé los ejercicios de grosor y estiramiento, realmente no puedo discernir a cuales adjudicarles los resultados, ja! Sinceramente eso que realizo es un complemento, que tiene resultados momentáneos, ya que como aclaré en el post es una teoría, que quizás tropieza cuando se pretende proyectar resultados a largo plazo, pues de ser así todos los actores porno deberían andar pisándose los miembros, no?(los hay, claro, pero no son todos.)Como buen futuro científico que soy, antes de concluir que los resultados son acumulativos debería ante todo aislar “ese” ejercicio, es decir dejar el programa propuesto en este foro, y dedicarme a realizar particularmente el que propongo.Prefiero realizarlo como complemento, puesto que “lo que agranda, no achica” (adaptado del viejo refrán que dice “lo que no mata, fortalece).En cuanto a mis medidas, recién llevo semana y media del programa, he notado un ligero aumento en longitud (en estados flácido y erecto), grosor en estado flácido y se hicieron más notorias las venas. Por el momento me da pilas para continuar.

Luego iré comentando los avances, y si el tema del grosor comenzara a tomar ventajas, entonces querido Fefo,
Tendremos la respuesta a la efectividad del ejercicio encubierto, ja!

Abrazos.

Totalmente de acuerdo con 261279december y su teoría.

Muy buena la comparación con el globo.

D.piter, veo que has obtenido unas notables ganancias para el poco tiempo que llevas practicando PE, sería posible que me dijeras que rutina de crecimiento sigues? Dias on/of, ejercicios, duración.gracias compañero.

Un saludo a todos.

Hernan, concido con lo de la ropa interior, una vez que la dejas de usar se vuelve imposible e incomodo volver a usarla. Ya hace mas de diez años que no uso, al principio me sentia raro, como si me estuvieran mirando siempre pero solo es cuestión de acostumbrarse.

Con respecto al post lider, yo te recomendaria que hagas rutina novatos para luego hacer clamp seguido de jelqs. Este es el orden de los ejercicios, ya que si se empieza con jelqs lo mas probable es que se te ponga al palo. A mi me resulta esta secuencia.

Slds

Gracias a todos, ya empecé ayer con la rutina, iré informando. Saludos

Siento tardar en contestarte Karma, pero no tenía Internet estos días…

Rutina:

5’ agua caliente
15’ estiramientos en todas las direcciones
30’ jelqs lubricados (450 pasadas más o menos)
5’ agua caliente

Gracias, no te preocupes.

Vaya haces una sesión muy intensa de jelq, yo con 15min ya me cuesta seguir, aparte de que me cuesta mantener una erección correcta tanto tiempo.

Un saludo a todos.

Por lo de la erección: porno y kegels reteniendo la sangre. Es cuestión de práctica.

Buenos días manubriadores. Tengo varias preguntas sobre algunos famosos ejercicios de grosor:

1.ULIS Nº3:Tiempo recomendado de cada ULI y series a realizar.
2.O. Bends:¿Antes o después de sesión de Jelq?
3.Hors.440:¿Antes o después de sesión de Jelq?
4.Cierres sucesivos:¿Tiempo de cada serie así como número de éstas?¿Antes o después de Jelq?

Sé que en algunos puntos dependerá de cada uno pero agradecería que me aclaraseis aquellos que consideréis más obvios. Gracias.

Hummm… Schmerz podría responderte muy bien a estas preguntas. Yo puedo darte mi opinión, pero otros te aconsejarían mejor:

1. Unos pocos segundos estarían bien; de 5 a 15, por ejemplo. En cuanto a las series, creo recordar que Memento recomienda una de 10 repeticiones (unida a otras tantas de slinkies y Horses).

2. Rfj prefiere hacer slinkies al final del clamp (o sea, las dobladuras al final). Schmerz preferiría intercalar los slinkies (creo que se podría aplicar también a los Orange bends) en el medio de dos sesiones de clamp seguidas de jelq con el fin de que la expansión conseguida con las dobladuras se reafirme con lo que queda de rutina.

3. Siguiendo la misma regla, tal vez sería interesante hacer algún ejercicio después de los Horses que llenase el pene expandido, como jelqs. Por otro lado, necesitas un buen grado de erección para los Horses, y esto implica tener el pene fresco; si, por el contrario, haces muchos jelqs antes, puedes cansarlo.

Hay otra opción: intercalar algunos Horses (tres, por ejemplo) cada 5 min. de jelq.

Creo, de todos modos, que si priorizas los Horses y luego prosigues con jelqs, una breve preparación previa que ayude a flexibilizar y expandir un poco el pene antes de abordar los Horses es conveniente (5 min. de jelq, jelqs apretados o algún slinky).

4. Yo haría también una serie de 10 y te diría lo mismo que he dicho acerca de la expansión del pene con estos ejercicios y la conveniencia, apuntada por Schmerz, de persistir en ella por medio de jelqs posteriores.

Un abrazo!

Yo jamás fui tan matemático en mis rutinas, ni tan ordenado. Hago ulis, slinky, bends, etc pero siempre dentro del tiempo consagrado al jelq. Según venga la erección voy variando los ejercicios.

Los ulis, no más de 10,15 segundos.

Saluti a tutti

Gracias Shazzan por responder tan detalladamente. Saludos a los dos.