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Hola, quisiera saber cuales son los primeros indicios de que estoy practicando los ejercicios bien. También quisiera saber mas o menos en cuanto tiempo notare resultados (visibles y no visibles). Gracias de antemano.
Inicio(14-5-2017): 16cm de largo × 12’5cm de grosor.
Meta: 20cm×15cm.
Hola, quisiera saber cuales son los primeros indicios de que estoy practicando los ejercicios bien. También quisiera saber mas o menos en cuanto tiempo notare resultados (visibles y no visibles). Gracias de antemano.Inicio(14-5-2017): 16cm de largo × 12’5cm de grosor.
Meta: 20cm×15cm.
Hola Misifu, un buen signo de que estás haciendo los ejercicios PE bien es el efecto Morcillón que logra tener el pene luego de los ejercicios,
Consiste en que el pene se nota mas gordo y como pesado luego de la rutina, puede durar de minutos a horas.
Este es un efecto deseado, si no lo consigues no significa que no estás haciendo los ejercicios bien.
El tiempo para lograr ganancias no se puede saber, depende de muchos factores, la genética, la alimentación, salud, estilo de vida, etc.
Algunos crecen mucho en poco tiempo y otros necesitan mucho más tiempo para lograr ganancias.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Muchas gracias. También quisiera preguntar si es malo hacer estiramientos antes y después de hacer el jelqing o si es mejor hacer mas tiempo de estiramientos antes solo.
Muchas gracias. También quisiera preguntar si es malo hacer estiramientos antes y después de hacer el jelqing o si es mejor hacer mas tiempo de estiramientos antes solo.
Los ejercicios de estiramiento deben hacerse siempre antes de los ejercicios de jelq, ya que después el pene se encuentra estresado.
También puedes hacer estiramientos cuando vayas al baño a orinar, esto también sirve.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Gracias
Hola amigos
Quiero hacer estiramientos y dejar al jelqing ya que me interesa ganar en longitud
¿Bastara con 10 minutos al día, durante 5 días a la semana o tengo que añadir algo mas para la longitud?
Gracias y saludos a todos
Buenas tardes,
Tengo una pequeña duda sobre los estiramientos, mas concretamente sobre los estiramientos de después del Jelqing.
Expongo mi duda:
Hago mi rutina con todo el proceso normal y justo después de haber realizado los ejercicios de Jelqing, lo suyo es que haga de nuevo la fase de calentamiento con sus respectivos ejercicios Kegel. Hasta ahí todo claro, pero resulta que justo después de hacer los ejercicios Jelqing, tengo como la necesidad, para poder quedar a gusto del todo, de estirar de nuevo mi pene.
Mi pregunta es la siguiente:
¿Qué ejercicios de estiramientos debo hacer después del Jelqing? ¿o después del calentamiento? O ¿en qué orden?
Se que soy novato, pero necesito estirar después del ejercicio (soy una persona deportista y cuando salgo a correr también lo hago (el estirar antes y después del ejercicio))
Muchas gracias, espero haber expuesto mi duda con claridad.
Un saludo
Tienes razón, gavilán solo que no sé si pueda a volver a retomar la rutina de agrandar el miembro yo empecé en el Noviembre de 2014 y lo dejé de hacer en el 2016 por marzo aproximadamente si obtuve cambios pero quiero retomar la rutina de hacer el jelqing sé que debo empezar de cero ya que no he hecho por bastante tiempo ese método, me encantaría saber algún método para poder engrosarlo
Hola amigos
Quiero hacer estiramientos y dejar al jelqing ya que me interesa ganar en longitud
¿Bastara con 10 minutos al día, durante 5 días a la semana o tengo que añadir algo mas para la longitud?
Gracias y saludos a todos
Hola Liucheng, puedes hacer la rutina para novatos haciendo solo los ejercicios de estiramiento por 10 minutos, previo el calentamiento inicial y haciendo el calentamiento final.
Es tu decisión la de no hacer los ejercicios de jelq, pero si los haces también, ambos ejercicios se potencian, teniendo asimismo ganancias en grosos.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Buenas tardes,Tengo una pequeña duda sobre los estiramientos, mas concretamente sobre los estiramientos de después del Jelqing.
Expongo mi duda:
Hago mi rutina con todo el proceso normal y justo después de haber realizado los ejercicios de Jelqing, lo suyo es que haga de nuevo la fase de calentamiento con sus respectivos ejercicios Kegel. Hasta ahí todo claro, pero resulta que justo después de hacer los ejercicios Jelqing, tengo como la necesidad, para poder quedar a gusto del todo, de estirar de nuevo mi pene.
Mi pregunta es la siguiente:
¿Qué ejercicios de estiramientos debo hacer después del Jelqing? ¿o después del calentamiento? O ¿en qué orden?
Se que soy novato, pero necesito estirar después del ejercicio (soy una persona deportista y cuando salgo a correr también lo hago (el estirar antes y después del ejercicio))
Muchas gracias, espero haber expuesto mi duda con claridad.
Un saludo
Hola Lolillo, la rutina para novatos es clara, primero calentamiento, luego ejercicios de estiramiento, luego ejercicios de jelq y finalizando calentamiento.
No debes hacer nada más que la rutina para novatos de esa forma.
Una cosa es el elongar antes y después de hacer ejercicios físicos, y el PE nada tiene que ver con con los músculos.
Asimismo, los ejercicios kejels hazlos fuera de la rutina para novatos, son los mas discretos y los puedes hacer en cualquier momento.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Tienes razón, gavilán solo que no sé si pueda a volver a retomar la rutina de agrandar el miembro yo empecé en el Noviembre de 2014 y lo dejé de hacer en el 2016 por marzo aproximadamente si obtuve cambios pero quiero retomar la rutina de hacer el jelqing sé que debo empezar de cero ya que no he hecho por bastante tiempo ese método, me encantaría saber algún método para poder engrosarlo
Hola Angelskaya, debes reiniciar con la rutina para novatos desde cero.
Con esta rutina darás un nuevo inicio al crecimiento del pene, no solo para engrosar el pene sino también para ganar en largo.
No te recomiendo que uses ningún tipo de dispositivo para engrosar el pene, ni uses ningún método para ese mismo fin.
Debes comenzar con la rutina para novatos manual, básica, y luego de seis meses puedes pasar a rutinas avanzadas de grosor.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Excelente que se preocupen por compartir estos conocimientos, tengo una pregunta, hay un libro muy conocido de un “maestro’ que supuestamente da resultados muy rápidos, ustedes lo consideran como vil mercadotecnia para vender su libro o recomiendan utilizarlo como ayuda extra a los consejos que se pueden encontrar aquí?
Es una pregunta honesta
Hola Dannnylotake, no creas lo que algún “maestro’ pueda decir, el interés es el dinero.
No hay ninguna receta mágica que de resultados tan buenos como los que se obtienen practicando el faloculturisno.
Iniciando con la rutina para novatos se logran avances tanto en largo como en grosor.
Ests es una respuesta honesta.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Excelente que se preocupen por compartir estos conocimientos, tengo una pregunta, hay un libro muy conocido de un "maestro’ que supuestamente da resultados muy rápidos, ustedes lo consideran como vil mercadotecnia para vender su libro o recomiendan utilizarlo como ayuda extra a los consejos que se pueden encontrar aquí?
Es una pregunta honesta
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Saludos.
Edberg1, Muchas gracias siempre es un placer leer tus contestaciones!!!