Ligamento suspensorio

Disculpen por la demora para responder, es que me me he cambiado de servidor de internet por lo que no estuve conectado muchos días .

En lo que se refiere al tema del calentamiento si lo hago por creo que por muy poco tiempo , pues a lo mucho calentare 5 minutos.

Por suerte antes de leer este post opté por descansar un tiempo de los estiramientos pero seguí con el jelq .

Muchas gracias compañeros de thunders, como siempre despejan mis dudas con consejos claros , y ahora a tomarlo con mas calma

Yo también caliento 5 min no esta nada mal creo

Igual fijate calentar un toque mas

Cada cuerpo es un mundo!

Bueno escribo de nuevo para contarles que he dejado cerca de cinco días de hacer estiramientos , pero el dolor sigue ahí , lo curioso es que solo me duele al hacer estiramientos hacia abajo, pues ahí es donde ponía mayor intensidad antes de que pase esto , tengo la impresión de que estuvieran un poco inflamados los ligamentos , quisiera pedirles algún consejo sobre si debo tomar algún antinflamatorio o hacer calentamientos para recuperarme mas rápido .

Bueno tengo las venas muy pronunciadas justo por debajo de la cabeza del glande, que solo son visibles cuando bajo el prepucio,bueno no las tenia así , hasta que comienzo a hacer jelq. No me arrepiento ya que me a dado ganancias en grosor , pero tengo una especie de efecto donut muy pequeño ,que se ha quedado perenne y no baja, además he perdido un poco de sensibilidad en ese sector.
Quisiera que me ayuden con consejos para la recuperación de estas venas hinchadas pues le da una mala estetica a mi pene.

A por cierto hago los jelqs sin bajar el prepucio , pues asi aparece en el video y me es mas cómodo hacerlo

Buenas,

Después de leer la genial explicación de mafero en este post :
¿Ligamento o Túnica?

Me he dado cuenta de que mi problema es q tengo el ligamento suspensorio demasiado corto o poco flexible, y por eso se me pone tan tirante cuando tengo erecciones. Esa es la razón por la que tengo tanta curvatura hacia arriba y q me duela tanto el pubis al mínimo tirón hacia abajo cuando estoy ha tope de erección. Siempre he tenido miedo de que algún día se me rompa cuando le este dando al tema y pueda ocurrir una desgracia (ya he tenido algunos sustos) Tengo muy limitado el movimiento del pene hacia abajo cuando estoy en erección, me duele bastante.

¿Los mas expertos en el tema podrías dar algún consejo para hacer mas largo/flexible este ligamento?, Ya se que tengo lo de las pesas, pero por ahora no tengo ni tiempo ni intimidad para realizarlo. Si me pudierais dar algunos consejos de que ejercicios son los mejores para este fin , os lo agradecería enormemente.

Tengo el mismo problema que vos, tengo mucha curvatura hacia arriba y me duele cuando tengo un 100% de mi errecion y hago un movimiento hacia abajo

Hola muchachos.

Bueno no es lo mismo curvatura que ángulo de erección elevado, aunque se pueden dar ambos casos. Sobre curvaturas poco puedo opinar.

Además del problema que tienen deben ser muy jóvenes, es normal contar con un ángulo de erección elevado cuando se es joven, a medida que pasan los años este va disminuyendo.

En cuanto a ganar flexibilidad en los ligamentos, los estiramientos hacia abajo poco a poco les ayudará, calienten bien la zona antes de estirar. Otra opción es hacer el ejercicio señorita al irse a dormir.

Espero les sirva, saludos.

Pues a mi me pasa lo mismo, en erección eso no hay quien lo mueva ni 2 centímetros hacia abajo. ¿Eso es por poca elasticidad del ligamento? Yo acabo de empezar con el PE ¿a partir de cuando me aconsejan el flower? He leído el post del enlace que ha puesto puppet_07 y dicen que el ejercicio señorita es menos efectivo porque aplica menos tensión que el flower.

Otra cosa es que sea capaz de hacerlo porque hay poco que estirar jajaja.

Cada día aprendo mas sobre falocultirismo. Gracias a todos.

Tiktak y demás ligamento-cortos. Recuerdo que cuando era joven, hace décadas, y estaba “al palo”, a propósito me acostaba boca abajo y polla abajo para estirar el ligamento. Dolía un poco, pero me daba cierto placer. Debe ser por eso, y por los años, que hoy puedo maniobrar el pene erecto en cualquier dirección.

Creo que sin llegar a mi ejercicio masoquista de juventud, pueden calentar bien la zona púbica y masajear con el dedo pulgar la inserción del ligamento. Estimo que incorporando ese simple ejercicio a la rutina diaria, uno podría aflojar un poco el ligamento.

Saluti a tutti

Gracias Fefo, supongo que con los ejercicios de estiramiento también aflojará algo con el tiempo ¿no?

Bueno eso para mi no es ningún problema que se levante muy arriba, el problema que tengo es controlar las erecciones pero todo se andará supongo.

Ahora se me plantea una duda, como tuve que parar ayer, y era el 4º día, ¿como hago esta semana los descansos? ¿Descanso hoy también o como lo hago?

Igual, yo tenia ese problemita que no podia ir mi pene hacia abajo en plena ereccion, creo que despues de este tiempo consegui maniobrabilidad hacia cualquier direccion, eso de paso es bueno XD! En la exploracion, la maniobrabilidad del soldado es algo apreciado jejeje

Gracias relfo1 ¿y que opinas sobre como debería hacer el descanso que me queda?¿continuo con los ejercicios y descanso el séptimo día?¿o descanso hoy también y luego hago los ejercicios hasta el ultimo día?

Con respecto a lo de los flowers, yo te recomendaria que hicieras estiramientos básicos por un tiempo, cuando ya hayas ganado flexibilidad puedes realizar ejercicios más avanzados, si pasas de un solo a lo avanzado, seguro que solo conseguras lastimarte, creeme que a mi no me gusta mucho realizar estiramientos, porque me bajan el nivel de erección.

Recomendacion, tomenlo con calma, a ritmo lento, que de poco en poco van a ver resultados, esto es como los ejercicios del gym, empiezas con poco y cuando te adaptas aumentas, o sigues asi lento y poco a poco veras resultado. De verdad amigos novatos, no traten de apurarse que solo se acarrearan problemas, les crecera más si empiezan lento, asi conseguran resultados de forma segura.

Mi consejo, empiecen con 4 dias a la semana y descansen, despues van ir viendo que necesitan más, pero es algo gradual, asi que sigan el ritmo que su amigo entre las piernas diga, y no lo que quieran para conseguir amplios resultado.

Hola aguml.

Te noto preocupado por el tema descanso, a ver si esto te aclara el panorama. Se recomienda a la semana 5 días de entrenamiento y 2 de descanso como lo óptimo para un buen entrenamiento peneano. Sabiendo ya esto puedes analizar tu situación y ver que calendario de ejercitación te va mejor, puede ser 2on/1 of, 3on /1 of, 5 on/2 of, hay otras pero estas son las mas usadas, de que va a depender cual calendario se adapte a ti, simplemente del cansancio o aguante de tu pene.

Con respecto a los fowfer, el poder realizarlos depende de condiciones físicas; por condiciones físicas me refiero a… no se como decirlo, me refiero a tú capacidad de poner el paquete en la posición adecuada para que no haya molestias, en los fowfer te sientas sobre tu verga, es todo un tema el donde colocar las bolas. Si tienes poca elasticidad de ligamentos lo mejor es que empieces con señoritas.

Que te vaya bien.
Saludos.

¡Gracias a los 2! Lo de los fowfer no pienso hacerlos, solo he leído para ir empapándome un poco y aprender cosas nuevas pero no los haré hasta su momento. Sobre lo de los descansos creo que me tendré que coger el de 2-1, 3-1 ya que como ya he hecho el 3-1 por el tema de la molestia pues ahora hago el 2-1 y listo. De nuevo gracias a los 2 por los consejos que me disteis, los intentaré seguir al pie de la letra.

Por cierto, sobre los fowfer no tengo problema con los testículos para pasar el pene pero creo que por mucho que estiro yo ahora no seria capaz de sentarme encima porque es muy chiquito aun jajaja.