Más ejercicios para grosor...

Yo hago eso del hielo lo vi en un post aqui mismo

De unos futbolistas que se sumergen en agua helada para reconstruir los tejidos rapido

Adelante pues compañeros, les deseo mucha suerte, solo sean constantes, sobre todo, lleven buena disciplina, por acá en México se dice, ” a echarle muchos huevos”

Buen día.

Pues hoy empiezo ya la rutina de novatos.

Y no habia leido esto sobre la caliente frio caliente
Me vendra muy bien

Y mas con la dieta que me proporcionaste

Ya vere como me vatodo
Espero y ya empezar a ganar.

Si señor y a echarle muchos huevos.

Hola compañeros, Gavilan, he estado buscando y e encontrado buenos articulos cientificos y medicos donde se certifica lo que dices, me estraña que medicos de aquí del foro no tengan conocimientos al respecto.
Esto se lleva utilizando durante mucho tiempo como terapia para las personas que tienen problemas de circulación o lesiones.

Son terapias de contraste, calor-frio y hay multitud de aparatos para este proposito.
La información que he encontrado se reduce basicamente para no extenderme mucho, a nivel circulatorio, a consecuencia de los cambios bruscos de temperatura, durante un largo periodo de tiempo, las venas y arterias terminan creciendo, se vuelven mas sanas y mas elasticas, aumenta su diametro y esto está demostrado cientifica y clinicamente.

Imaginense el corte transversal de una vena o arteria, las cuales en una persona sana son muy elasticas, al someterla a contrastes de calor extremo y frio extremo, la estamos obligando a dilatarse mas hayá de lo que se dilata normalmente ( por eso para las personas con varices, no es conveniente el calor de las zonas afectadas) y con el frío, a contraerse su diametro mucho mas de lo que puede llegar a contraerse en una situación normal de frío, este contraste drastico de temperatura hace que el diametro se dilate y se contraiga forzadamente y mas allá de sus limites y como consecuencia a lo largo de un periodo determinado de tiempo aumente la elasticidad del diametro y en consecuencia su tamaño y termine creciendo.

El pene como bién saben funciona a nivel circulatorio, es basicamente un conjunto de venas y arterias, entre otros tejidos, las venas y arterias deciden la calidad de las erecciones y la salud del pene.

Yo hago tres series alternas de calor y frío, primero caliento progresivamente el pene hasta llegar a una temperatura elevada,” pero sin llegar a quemar ” y lo matengo en esta temperatura durante 5-10 minutos y paso seguidamente al frío con agua muy fría primero y luego hielo, durante cinco minutos, esto sería una serie, la repito tres veces, lo suyo sería ir variando los tiempos por serie, pero el tiempo en mi caso no me lo permite.

Como resultado palpable desde el primer día, mejor recuperación de los ejercicios de PE y erecciones mas fuertes y duraderas, después de varios días de esta terapia el pene en estado flacido cuelga mas morcillón, mas ancho y largo y las erecciones aumentan durante la noche y son mas potentes.

Para obtener crecimiento con este metodo habría que utilizarlo durante un largo periodo de tiempo, como todos los ejercicios de PE e invertir tiempo en las series, el cual yo no me puedo permitir, dudo que se pueda obtener crecimiento en un corto periodo de tiempo, pero sí una notable mejoria en el estado general del pene, para hablar de crecimiento con este metodo habría que estar meses entrenandolo.

Que tal Antonio, un gusto saludarte.
Muy buena la información que has encontrado.
Siempre es muy bueno tener experiencias positivas propias y muy buenas, para poder compartir con los compañeros, que seguimos la misma causa, agrandar nuestro pene.

Muchas cosas de las que escribo aquí, están basadas de la información de una profesional en medicina, mi Doctora.

Al igual que tú, desde los primeros días que hice ésta terapia, frío- calor, tuve resultados bastante buenos, y hasta la fecha sigo utilizando éste método.

Combinado con una buena alimentación, que ayude a regenerar mucho mejor las células.

Muchas gracias por la información, que servirán para los demás compañeros del foro.

Mucha suerte en tu inicio, ve de apoco y con cuidado, esperamos ver tus resultados paisano.
Saludos.

Hola gavilan, felicidades por los logros, tengo que decir que gracias a tener la testosterona tan alta te a ayudado sobresalientemente, a parte claro esta de que la tecnica funciona, yo recuperaba mis articulaciones con este metodo de frio calor y he tratado algunas lesiones de esta manera, ya que he soy deportista desde hace 16 años.

Puedes decir que rutina seguias al principo o la que sueles usar ahora; si es la misma en cuanto a dias de ejercicios y los intervalos de descanso que sueles hacer? Gracias.

Al inicio, empecé igual que todos, con la rutina para novatos, solo que fui más allá de lo estipulado en las faq de thunders, o sea, algo “bruto”.

Aparte de la rutina mencionada, estiraba mi pito con una venda, amarrada, una punta a mi pito y la otra a una pata de la cama en donde duermo.

Y la verdad que me fue muy bien, estiraba bastante fuerte, afortunadamente no me arranqué el pito jejejeje :D

Ahora, hago ejercicios no recomendados a los novatos, son bastante fuertes, son los mismos mencionados en éste foro, pero modificados en forma personal.

Hago solo 4 días de ejercicio, 2on, 2 off, con tan solo eso, mi pito se me hincha bastante que da miedo, ya he logrado llegar a los 18 cm de grosor, HINCHADO.

Cada 2 meses, descanso una semana sin hacer nada de ejercicios, y cada año, descanso un mes completo.
Saludos, y buen día.

Serviría de algo o sera sobre entrenar ademas de esto implementar el colgamiento de toalla o la obstrucción con la mano haciendo un kegels que según leí también aporta al grosor, o al menos en el completo llenado del pene

Fenomenal, lo pondré en practica la próxima semana. Pues apenas vuelvo a tomar las riendas de mi disciplina, y por consiguiente digamos que empiezo de nuevo con el PE después de no hacer nada en 5 meses :( . en fin,, “a ponerle huevos ” jeje

Saludos a todos
Hola gavilan
Un gusto saludarte por primera vez en el foro
Dejame decirte que la tecnica frio calor que has mencionado me ha dado exelentes resultados a la hora de las erecciones..
Venia en una etapa media floja de erecciones.. Problemitas.. Cosas de la vida etc.. Tu me entiendes..
Hace 5 dias que estoy practicando la tecnica frio calor aislada de los ejercicios y es notable y mi chica tambien lo nota jeje lo duradera que se hacen las erecciones.GRACIAS AMIGO !!
Estoy muy contento.. Mas alla de que hace solo 2 semana que empeze con la rutina novatos para seguirla como dios manda..
Yo soy uno de esos que empieza y deja.. Pero esta vez a darle masa.. Jejej
Ya que estamos.. Podrias pasarme la dieta que se menciona anteriormente ? Si no es molestia..

Gracias a todos
Salñudos y abrazos desde argentina
Mazzinger

Supongo que te refieres a la Receta de gavilan :D

Saludos.

Nuevamente sugiero una campaña para agregar e este sitio profesionales de la salud.El empirismo.aunque cargado de buenas intenciones nos puede llevar a lesiones indeseables.La consulta previa con un profesional de la salud antes de postear un método o sugerencia se hace obligante , ya que la mayoría nos guiamos por los “que tienen más experiencia y conocimiento ” . Abstenerse los empíricos porque nos pueden llevar a situaciones no deseadas.

¿alguien ha probado esto en conjunto?

hola compañero, Gavilan ha hecho esto según leí acompañado siempre de los consejos de sus médicos de cabecera y ademas el de miembros avanzados de thunders, ya había leído este tema en otra oportunidad bajo el nombre de “terapia de contraste aplicada al PE”, te dejo el link para que puedas corroborar una misma experiencia

Terapia de contraste aplicada al PE

Igualmente compañero, gusto en saludarte.
Los comentarios positivos de varios compañeros, avalan que ésta técnica está dando muy buenos resultados.

Buen día mi estimado vejuco.
Es cierto lo que dice kepne, un poco después de que inicié éste tema, dejé muy en claro que lo que aquí escribo, muchas cosas fueron por la información de mi Doctor de confianza en ese tiempo.

Ahora voy de la mano con mi Doctora, especializada en Urología y Ginecología,
como puedes ver, hay información profesional.

Tengo un comentario para ti:
¿Porqué y para qué?, haces ejercicios de PE, te puedes lesionar, ya que éstos(ejercicios), NO están diseñados por un Médico profesional, llamese, Urólogo, están escritos por personas con mucha experiencia, más que tú y yo, empíricos como nos llamas.

Por probar no se pierde nada, al contrario, se puede ganar mucho, prueba primero y luego nos comentas.

Kepne:
Algo de lo que dices, yo lo hago, pero solo son contracciones con el pito en erección, levanto y suelto, levanto y suelto, más que nada, es para corregir mi ángulo de erección.
Lo voy logrando poco a poco.
Saludos, y que pasen buen día.