Respuesta sencilla:
Haz el deporte cuando te toque. Si los ejercicios de PE los has hecho antes pues a joderse, el deporte y entrenamiento es entrenar y no hay porqué saltárselo.
Cuanto más deporte hagas más testosterona obligarás a producir a tu cuerpo, dudo mucho que estés llevando al límite a tu cuerpo.
Te recuerdo, que aparte de la dieta, para recuperarse 100%, lo más importante es el descanso (HORAS DE SUEÑO).
De todas maneras, cuando lleves algo más de una semana completa , casi 2, te darás cuenta de si tu cuerpo se adapta bien a ese aumento de carga y sobreesfuerzo o si por el contrario cada vez estás más agotado y requieres más descanso entre cargas.
Y denomino cargas tanto al deporte como al PE.
Ánimo y no decaigas.
junio´08---> 15,6 cms x 12,5 cms DALE, DALE octubre´09 ---> 18 cms x 13,5 cms octubre ´10 ---> 18,5 x 14 y sigo... Agosto ´13 ---> 19 x 14,5 cimentados
OBJETIVO----> 20 x 15 DALE Y ...MUCHA FE
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