Me duelen los dedos indices (rutina de novatos) y +novedades

Intento seguir la rutina de novatos a rajatabla (5 días on, 2 descanso) y los dedos me duelen. Mas concretamente, los dedos indices (los que se usan para estirar y jelqear).
Ahora después de cenar me toca estiramientos y luego jelqs con un poco de porno, pero veo que aun los tengo doloridos. No se me ha ido en el fin de semana. Es normal?

Con el resto de dedos no tengo tanto agarre.

Estoy usando polvos de talco para mejorar agarre.

Actual rutina:

Calientamiento bidé 5 minutos, lo mas caliente que salga
4 series de 30 segundos estirando abajo, derecha, arriba, izquierda, centro, y en circulo
Calientamiento bidé 5 minutos, lo mas caliente que salga
200-300 jelqs

Intensidad: Puedo estirar y jelqear a tope, hasta que me aguante el dedo. Es más problema de los dedos que de la polla, pues esta aguanta toda la intensidad que le heche.

Lo que llevo: empecé hace bastante pero siempre lo acababa dejando, más o menos constante llevo 2 meses.

Ganancias: Creo que he ganado 1 cm en erección máxima. La ultima vez que medí, medí 15cm (lo pone en mi firma). Ahora medi 16cm, pero esto cuando estoy a tope, normalmente vuelve a bajar a 15. Aun tengo los mismos problemas de ejaculacion precoz así que tampoco puedo calcular muy buen, pues cuando esta a tope (16cm) ya estoy apunto de correrme y tengo que dejar de tocarla.

Eyaculación precoz: Si recuerdan, hice un post describiendo mi problema. Despues de edgear meses y demás, no ubo ninguna mejoría.
Pronto voy a operarme del frenillo y posiblemente me haga la circumsición completa. Espero perder contra más sensibilidad mejor. He oido gente que mejoró muchísimo tras la operación, cuando el glande se secó y se volvio menos sensible. También me interesa por tema de higiene y estética.

A parte de esto, he aprendido bastante durante este tiempo a nivel de suplementación relacionado con la eyaculacion precoz.
El úrologo que visité (como esperaba) era un inútil que dijo que esta todo en tu mente y me dió puerta (ignorando un monton de investigaciones al respecto), así que tube que estudiar el tema por mi cuenta.
Tengo una lista de suplementos (la cual aun por revisar un poco) que empezaré a seguir durante unos 4 meses. Antes me haré un análisis.
Los suplementos incluyen:

-Magnesio glycinate (una deficiencia puede llevar a eyaculacion precoz)
-5-htp (ayuda a producir serotonina)
-aceite de pescado (ayuda a bajar el nivel de prostaglandin e2 producido a un ratio saludable a e1)
-l-methionina (anti-histaminico)
-algun multi-vitaminas

Alguien muy entendido en el tema a nivel neurológico y demás consiguio curar su eyaculacion precoz con esos suplementos despues de un tiempo. Una vez tenga el análisis para saber de que tengo deficiencias y de que no, empezare con el tratamiento durante 4 meses. Durante este, hay que masturbarse lo menos posible, y no ver porno, para re-programar el cerebro a nivel neuroplastico.
Con esto y la operación espero notar una mejoría.

Ya os contaré que tal de aquí a un tiempo.

Saludos

Mira Falony, no eres el ùnico, ni seràs el ùltimo, que se queje de que le duelen los dedos cuando haces PE, forma parte del oficio.

Que los dedos te duelan me parece que es más por un mala técnica, antes de los dedos debe doler el musculo que esta entre los dedos incide y pulgar, puedes probar hacer jelqs con 3 dedos (índice, medio y pulgar) y estirar usando los dedos medio y pulgar.

Prueba como te sientas mejor.

Saludos.

Entonces es normal o es una técnica mala?

Me duele el indice, el pulgar no noto nada.

Mmmmmm, creo que es una técnica mala, dolor en los dedos jamas sentí cuando empecé, quizás utilizas demasiada fuerza y por eso el dolor o debes tener poca fuerza en tus manos pero aún así los estiramientos no deben ser demasiado extremos.

Saludos.

Bueno, le suelo tirar todo lo fuerte que puedo, y aun asi no noto mucho dolor en la parte del pene, tunica y demas, lo que me jode es los dedos , aguantar ahi. Es que es muy molesto el frenillo y el prepucio ahi, esta todo el rato intentando ir hacia abajo (tengo mucho prepucio). A ver despues del a operación.

Tambien decir que el jelq en C es lo mejor que puedo hacer para jelqear. Agarraes en OK, invertidos o no, me cuestan mas. Ya sea por el frenillo algo corto+prepucio o por la curvatura hacia la izquierda, que hace que sea dificil cojer el angulo bueno. A partir de un cierto % de erección, me es impossible hacerlo justo desde abajo del todo hasta el borde del glande (donde empieza el glande) por el frenillo, que empieza a tirar. Con el jelq en C me apaño algo mejor.

Hay algun inconveniente si la mayoría de jelqs estan basados en el agarre en C? Se crece igual?

Por cierto me recomiendas añadir algun ejercicio más a la rutina?

Mi principal objetivo es longitud.

Saludos.