Thunder's Place

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No abusar de los kegels

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Posteado por bigroberto
Don diego tengo una inquietud, quiero saber si practicar jelquing solo en el falo ( es decir terminas antes de llegar a la cabeza )ayudara a que este crezca mas comporando con el jelquing normal, eso es correcto ?. Y me gustaria escuchar tu opinion tambien respecto al comentario de arriba.

Hola Bigroberto. Si tu intención es hacer crecer solo el tronco del pene debes dar prioridad a los estiramientos, el jelqing trabaja más el grosor y menos la longitud. Respondiendo a tu pregunta: Es mejor hacer el jelq desde de base del pene hasta el tronco del mismo, porque así reducirás el riesgo de lesiones. Los manuales así lo aconsejan.

Echale un ojo a esto: Ejercicios Manuales Básicos

Saludos y éxito.

Aguante el Clamping!!

No tendré un telescopio pero puedo hacerte ver las estrellas.

Muy interesante, ya que yo tenia esa gran duda, ya que cuando inicie con los kegels sentía que en lugar de tardar mas tardaba menos, y así que deje de hacerlos.

Contracción involuntaria-Dudas

Muy buenas noches
Quisiera explicarte mi problema… Comencé con kegels hace 1 año y pues deje de hacerlos aveces en 1 o 2 meses y los retomaba. Pues Hace ya un par de meses he notado que cada vez que camino, que me paro, que estiro la pierna, o simplemente hago cualquier cosa como estar en la cocina preparándome la comida, contraigo involuntariamente el BC claro esta´que no es una contracción fuerte como cuando solía hacer kegel, sino una leve, que apenas se siente el esfuerzo pero aún así los siento. A que se debe? Sobre entrenamiento? Mi rutina era de 50 contracciones descansaba 50 seg y luego hacia 1 contracción mantenida por 30 seg, 3 veces. Y luego volvía a hacerlo en la tarde o en la noche. Será eso? Si es así, que puedo hacer para remediarlo?

Psdt: Quiero aportar que hago jelqs y en cada pasada hago kegel para “bombear” más sangre. Me di cuenta también que durante la masturbación también los hago no demasiado fuerte sino leves para sentir más excitación, ya que después de cierto tiempo se baja la erección. Y en el sexo cuando estoy haciéndolo “fuerte y rápido” lo contraigo también para sentir más placer al terminar.

Que me recomiendan :/ debo dejar de hacer kegel en cada pasada de jelq? :/

De hecho cuando me masturbo o tengo una sesión de cariño con una señorita, haciendo kegels sostenidos siento que eyaculo mucho más rápido, mientras que si relajo el pubucoxigeo duro más, uso el kegel sólo cuando necesito llevar más sangre al glande…

Inicio PE: 02/01/2018,. 17.5cm longitud 4cm grosor 12.5cm circunferencia Meta: 20/5/15

Posteado por Hombreviril
De hecho cuando me masturbo o tengo una sesión de cariño con una señorita, haciendo kegels sostenidos siento que eyaculo mucho más rápido, mientras que si relajo el pubucoxigeo duro más, uso el kegel sólo cuando necesito llevar más sangre al glande…

Leí el 100% de los post. Creo que el tema está agotado. Deberían cerrarlo.

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MUY BUEN TEMA

Leí el 100% de los post. Creo que el tema está agotado. Deberían cerrarlo. Hubo comentarios desde el inicio hasta 2013, después salta al 2018 .

En fin, es más de lo mismo.

Posteado por onyx
Yo opino que el entrenamiento muscular se lo toman muy "a la ligera", con esto quiero decir que el entrenamiento del músculo BC ha de ser por un lado constante (que por esta parte si que la realizan correctamente), y por otro se ha de dejar descansar al músculo(en este aspecto ya fallan la mayoría. El reposo para un músculo es fundamental, el sobreentrenamiento del BC contribuye a su disfunción (o a su contracción involuntaria). Cualquier rutina de entrenamiento tiene como mínimo tres/cuatro días de descanso por cada músculo.
El entrenamiento diario del músculo que favorece los kejel es el problema, un entrenamiento adecuado y moderado soluciona lo que a Fefo (ejemplo) le ha pasado, es decir no por hacer más kejels vas a mejorar el BC, lo mejorarás cuando los hagas bien y cuando toca, es decir dos o tres veces por semana.
Todo esto lo digo porque trabajo en un gymn y soy entrenador personal, y mis conocimientos a lo largo del tiempo me han demostrado que lo que digo es irrefutable e indiscutible, ahora ya depende de ustedes el seguir estos consejos o no.
Un saludo.

Buen día, yo estoy inyectándome enantato de testosterona, crees que sirve para los ejercicios?

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