Rutina Ultimátum

Gracias SCHEMERZ , si me encantaría participar si fuera posible , debe ser , muy agradable conocernos, no sólo por las vergas….

Abrazote.-

Schmerz.

Leí los primeros post. Impresionante rutina Schmerz, mucho tiempo y dedicación.
¡Espero obtengas los resultados esperados!
Lo que me llamo la atención si es el poco tiempo al descanso en relación a lo pesado de la rutina. Se que estás acostumbrado ya al PE, pero, ¿El poco tiempo de regeneración no afectará el crecimiento?.

Saludos.

Los grandes culturistas hacen rutinas 2 o 3 veces al día y los nadadores de élite (lo digo porque tengo el título de entrenador nacionaly lo se) entrenan 2 veces al día y aparte de esto, hacen trabajo de gimnasio, asi que todo depende del límite de recuperación del cuerpo de cada uno.

Realmente no soy tan alto, 1.78 m, pero tengo las extremidades deformes a mi entender, demasiado largas para mi cuerpo. No, no juego baloncesto, no me gustan ese tipo de deportes.

Juano: ¡Cuanto tiempo! Realmente esto lo estoy haciendo precisamente para ver el cansancio del miembro, esto me dirá a que nivel estoy para poder hacer esta rutina. Si mi miembro ha perdido fuerza o no con el tiempo.

La rutina el día de hoy no pude hacerla como corresponde, hasta ahora solo pude hacer una sesión, y fue basada en clamps solamente. El segundo clamp esta flojo y no aprieta. Hice 45 minutos de clamping con Jelq Squeeze durante toda la sesión. Los clamps de 22 y 23 minutos. El oscurecimiento normal, la erección no tan fuerte, no pase de un 90%. Esto me hace ver lo poco entrenado que esta el miembro. Intentare la sesión 4 esta noche a ver que tal.

Para mi era predecible que pudiera pasar esto, pues son casi 8 meses sin ejercicios. Vamos a ver que tal va.

Saludos.

Amigo Schmerz, sigo atentamente tu rutina Ultimátum. Lo único que te recomendaría es que no dudes en recortar la rutina si te resulta difícil llevarla a cabo o si consideras que te puede resultar demasiado fuerte.

En tu polla mandas tú, no te olvides!

Un abrazo grande!

Gracias Shazzan, lo he tomado en cuenta y luego de la rutina de hoy al ver los IFs negativos, creo que necesito algo de calentamiento, por lo que la rutina se pospone. Creo que se quebró un vaso capilar o algo, pues sangre tres gotas “inventando” con una abrazadera de 3 pulgadas metálica (de esas que se usan en las mangueras que van en la boca de los radiadores de automóviles, específicamente un Toyota Corolla 2002) y un taladro.

Pero nada, de eso siempre se ha tratado mi rutina, de experimentacion. Por cierto, alguien que me diga donde comprar cable clamps, estos no aprietan ya, recuerdo el que conseguí de ti Shazzan, ha sobrevivido hasta ahora pero esta desgastado.

Saludos.

Yo uso una abrazadera de manguera (uso un destornillador; soy hábil y rápido con los destornilladores) y un trozo de neopreno de una alfombrilla o tapete de ratón de ordenador.

BRUTAL y SUERTE.

Suso, Schmerz…. son locos! Usar una abrazadera de manguera vaya y pase, pero el peligro que encierra un destornillador haciendo fuerza a milímetros de la verga turgente me parece demasiado (el morbo es aparte!). Siempre me dio terror que el destornillador se zafe, por eso -cuando clampeaba con esas abrazaderas- le hice una llave pegándole con poxipoluna moneda que entrara en la ranura del tornillo. Así quedó firme…pero al tiempo se aflojaron mis ganas de clampear. La llave-moneda sigue allí.

Tengan cuidado!

Madre mía, oir la palabra sangre en la polla causa realmente miedo…..bueno comentarte que con rutinas tan grandes los rendimientos pueden llegar a ser negativos. Y además, tú agotamiento influye en la forma correcta de ejercitarte. Si yo me canso antes que la verga, ceso la rutina; y si la verga se cansa antes que yo también me detengo. No quiero que una mala ejecución del ejercicio cause daños irreparables en mi más preciado tesoro. Yo eso lo tengo como un IF de referencia: 1ª IF<0 = agotamiento prematuro antes de acabar la rutina.

Se que darte consejos a tí es de ignorantes así que prefiero darte ánimos, que tienes bien agarrado al toro por lo huevos.

Gracias ankemot, realmente tienes razón, pero me gusta probar hasta el limite a ver que tal.

Fefo: Interesante inventor. Yo he comprado lo que le llamamos un “cubo 8” para atornillar y destornillar y hasta ahora va bien, pero tuve que cambiar las abrazaderas por un mejor metal.

Solo lo intente dos días, ando medio desanimado por todo lo que pasa en el foro y he decidido no seguir hasta que tenga ganas.

Saludos.

No Schmerz, no permitas que nuestra telenovela afecte tu perseverancia! Que nuestro culebrón no afecte el que tienes entre las piernas! Nosotros somos pasajeros en tu vida, él no! Atiéndelo como merece!

Abrazo,

Horse440 que es esto

Utiliza el buscador por favor. Existe mucha información acerca de este ejercicio para veteranos.

Saludos.