Gracias gente por comentar..
Willyams.ja.. No , no soy sacerdote !! Si lo fuera me cogería a todas las monjitas del convento.y me excomulgarían derecho al infierno.! :) :) :)
Mirá la verdad que no me cuesta la vida que llevo , también me doy mis gustos, de hecho cuando voy a alguna festa familiar o de amigos o lo que sea
No me privo de nada.
-Mirá les cuento a todos yo fui hiper obeso de niño, y sufrí mucho por ello, pero mucho.y como mi madre era diabética ( falleció
9 años ,una gallega divina) tuvo que realizar una dieta extricta y de ahi que en casa mi padre y yo , mi hermano no pq es flaco , comenzamos a seguirla con la dieta , ademas de caminar 30 cuadras diarias , y asi me fui enganchando con la actividad física comencé a ir a un gym , a correr.y desde entonces no dejé más , salvo por temas de depresión y pánico , con los que aun sigo luchando, de hecho estoy con terapia y psiquiatra.; posteriormente dejé la carrera de arquitectura que estaba haciendo y empecé el profesorado de musculación y personal trainer, que es a lo que me dedico hoy en día. Asi que como verán tengo dar el ejemplo ante mis alumnos o personalizados o en el gym como instructor..
Ircabo——Gracias por las felicitaciones , como les conté antes , ya está incorporada a mi vida y me resulta natural , además modestia aparte cocino re bien .imagínense soy hijo de española e italiano , miren si no me gustaré comer.-llevo sangre caliente.!
A veces varía en alguna comida , por ahi hago tartas de verdura , pastas como una vez por semana mezcladas con atún o claras de huevo sin salsas o una salsa liviana, casera sólo a base de tomate natural , cebolla, ajo ají y perejil- Uso para condimentar aceite de oliva , sal baja en sodio y limón
Suelo tomar algun suplemento vitamínico, ginseng, maca, ginko, zinc, creatina ,l-arginina , aminoácidos,etc
No , mi amigo no come mal, pero tampoco asi como yo, un término medio sería.-Te aseguro que si seguís la dieta , mal no te va a hacer y , no se si se deberá a la vida que llevo y la alimentación , pero mis erecciones son fenomenales duras, duraderas, y el semen es bien blanco espeso y en cantidad, supongo que debe influir en ello.-
No me agradezcas , para mi es un placer poder compartir lo poco o mucho que se con quienes , llevar una mejor calidad de vida y de verga., en la medida que la economía de cada uno lo permite, en mi caso , por ahora está medio complicado por lo que les mencioné antes de mis problemas de pánico y depresión, por lo que estoy sin trabajo, amén que en mi país la economía no es su fuerte :(
Bueno perdón por extenderme.abrazotes y gracias por participar.-
