Stretching

Bonjour à tous ,

Je compte intégrer le V stretch dans ma routine pour remplacer le BTC stretch a cause d’un mal de dos .

Quelqu’un aurait un avis sur le V stretch où quelqu’un
Aurait eu des gains avec ce stretch ?

Non aucune expérience personnelle.

Je n’ai pas souvenir sur le forum français de quelqu’un qui l’aurait pratiqué assidûment.

Je me souviens que Graal a pratiqué cette technique avec un manche à balai comme appui mais sans me rappeler des résultats.

Il pourra probablement te faire part de osn expérience.

Si tu pratiques l’anglais, va faire un tour sur les forums anglo-saxons.

J’ai pratiqué cet exercice mais sans résultats probants. Le reste n’a pas été mieux, donc je ne peux pas me prononcer.

Le inverted V stretch fait partie de ma routine depuis quelques semaines, je suis à 3x2minutes. Je déplace le V à chaque 2 minutes (base, milieux et top du pénis). Cependant, à regarder le vidéo explicatif du site, ne ne le fait pas exactement comme lui… j’utilise mes doigts (2) comme appuit pour diriger le reste du pénis, à 90°, vers le bas et tire le plus possible sans douleur bien sur!

Gains? Difficile à dire, ça fait partie de ma routine avec des stretchs 4 directions, jelq et squeeze jelq!

Je te suggère de porter un gant de chirurgie pour pratiquer tes stretchs, le pénis te glissera pas entre les doigts 🤣

D’accord je vais essayer pour voir

Et quelqu’un aurait un avis sur Le BTC stretch ?

Suite à un mal de dos je ne peux pas continuer pour l’instant mais ça m’avait l’air pas mal

Je pratique de temps en temps les V stretch et Inverted V stretch, au même titre que les BTC stretch. Mais je suis incapable de dire si mes gains proviennent spécifiquement de ces exercices ou non.