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Stretching

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Bonjour à tous ,

Je compte intégrer le V stretch dans ma routine pour remplacer le BTC stretch a cause d’un mal de dos .

Quelqu’un aurait un avis sur le V stretch où quelqu’un
Aurait eu des gains avec ce stretch ?

Non aucune expérience personnelle.

Je n’ai pas souvenir sur le forum français de quelqu’un qui l’aurait pratiqué assidûment.

Je me souviens que Graal a pratiqué cette technique avec un manche à balai comme appui mais sans me rappeler des résultats.

Il pourra probablement te faire part de osn expérience.

Si tu pratiques l’anglais, va faire un tour sur les forums anglo-saxons.


FIRST 12.27.2015:..NBPEL 163 mm (6.4'') > BPEL 175mm (6.88'') < MSEG 133 mm (5.23'')> BPFSL 192mm (7.55'')

NOW:.......................NBPEL 174 mm (6.85'') > BPEL 193mm (7.55'') < MSEG 144 mm (5.6'') > BPFSL 208mm (8.2'')

GOAL n°1:...............NBPEL 180 mm (7'')>........................................< MSEG 145 mm (5.7'')

J’ai pratiqué cet exercice mais sans résultats probants. Le reste n’a pas été mieux, donc je ne peux pas me prononcer.


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Le inverted V stretch fait partie de ma routine depuis quelques semaines, je suis à 3x2minutes. Je déplace le V à chaque 2 minutes (base, milieux et top du pénis). Cependant, à regarder le vidéo explicatif du site, ne ne le fait pas exactement comme lui… j’utilise mes doigts (2) comme appuit pour diriger le reste du pénis, à 90°, vers le bas et tire le plus possible sans douleur bien sur!

Gains? Difficile à dire, ça fait partie de ma routine avec des stretchs 4 directions, jelq et squeeze jelq!

Je te suggère de porter un gant de chirurgie pour pratiquer tes stretchs, le pénis te glissera pas entre les doigts 🤣


Start 04-26-2013: BPEL: 7", MSEG: 5 5/8. gain till 01-10-2014 BPEL: 8", MSEG 5 7/8. 4 years Brake.

Start #2 01-17-2018 BPEL: 7 5/8, MSEG: 5 7/8

NOW: BPEL: 8 1/4", MSEG: 6" . Goal: 9x6.5"

D’accord je vais essayer pour voir

Et quelqu’un aurait un avis sur Le BTC stretch ?

Suite à un mal de dos je ne peux pas continuer pour l’instant mais ça m’avait l’air pas mal

Je pratique de temps en temps les V stretch et Inverted V stretch, au même titre que les BTC stretch. Mais je suis incapable de dire si mes gains proviennent spécifiquement de ces exercices ou non.

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