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Le JELQ nuit à mes érections

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Le JELQ nuit à mes érections

J’ouvre ce sujet pour tous ceux qui comme moi ont de moins bonnes érections dans les semaines voir mois qui suivent les jelqs.

C’est un fait, lorsque je pratique une routine de stretchs seuls je n’ai aucun soucis, mais dès que je re-jelq j’ai de moins bonnes érections.

Certains penseront que c’est psychologique, d’autres que j’appuie trop etc etc mais je ne pense pas spécialement…

J’aimerai donc d’autres témoignages de tous ceux qui ont l’impression comme moi que le jelq leur est néfaste, non pas des conseils de ceux pour qui tout va bien, mais juste voir que je ne suis pas seul et comprendre quelle peut être la cause qui fait que vous comme moi avons des soucis avec le jelq.


• 13.08.18 : Bpfsl 18,1 / Bpel 17,5 / Eg 14

• 03.11.18 : Bpfsl 18,5 / Bpel 18 / Eg 14

• 15.12.18 : Bpfsl 18,8 / Bpel 18,2 / Eg 14

j’etais dans la meme situation que toi; apres avoir commence des exercices plus intenses au niveau du jelq j’ai vu mes erections devenir de moins en moins bonnes

je n’avais pourtant aucun pb au commencement avec la routine de base, suite a cela j’ai completement arrete la pratique du PE pendant de longs mois et j’ai repris tout doux avec une routine de base

etant coince sur un plateau depuis longtemps (bien avant ma reprise), j’ai decide il y a peu de changer completement ma routine et de ne faire que du stretch et ce sans forcement d’echauffement

mes erections sont re-devenues normales, sans avoir la puissance de mes debuts, je note un gain au repos evident, en erection je n’ai pas encore mesure, j’en suis à 2 mois

Merci pour ton commentaire maxipanda, je pense que je vais m’orienter comme toi vers une pratique du stretch seul.

Ce serait intéressant d’avoir ton évolution, personnellement j’ai quand même réussi à gagner un peu en longueur avec seulement des stretchs.


• 13.08.18 : Bpfsl 18,1 / Bpel 17,5 / Eg 14

• 03.11.18 : Bpfsl 18,5 / Bpel 18 / Eg 14

• 15.12.18 : Bpfsl 18,8 / Bpel 18,2 / Eg 14

Je pense que cela est arrivé à tout le monde. Dans mon cas, c’était juste une fatigue du pénis, très rapidement tout est revenu dans l’ordre.

Le fait de stopper les jelqs devrait te permettre de retrouver tes érections.

Je te remercie de ton avis steph, je vois ce que tu veux dire, mais je ne pense pas que ce soit uniquement dû à la fatigue (j’ai déjà eu des périodes avec le kiki fatigué car sursollicité on va dire, mais c’est une sensation encore différente)

Suite à une séance de jelq ça ne m’empêche pas de bander, je n’ai pas de perte d’érection, mais l’érection maximale est (comme dit maxipanda) moins bonne et plus longue à obtenir, l’état flacide parait également moins bon, ceci durant une voir plusieurs semaines après ces jelqs…
J’ai donc l’impression que ça nuit au travail de stretch réalisé précédemment en rétractant mes tissus.

D’autres internautes ont aussi ce ressenti ?


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• 15.12.18 : Bpfsl 18,8 / Bpel 18,2 / Eg 14

Je t’avoue que depuis que j’ai commencé le PE c’est assez récent 3-4 semaine j’arrive pas a atteindre la taille maximum de mon pénis en érection alors que avant j’y arrivais

Pour ceux à qui le jelq normal nuit, je viens aujourd’hui de tester le V-Jelq je ne sais pas si vous connaissez, je vous mets une vidéo en lien

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Mon premier ressenti est plutôt bon comparé au jelq normal 👍 certains d’entre vous le pratiquent ?


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Je ne vois pas vraiment la différence avec un jelq normal si ce n’est au niveau de la pince qui se fait entre le majeur et l’index, au lieu du pouce et du majeur.

Cela dit, c’est plutôt une bonne technique parce que la pression se fait uniquement sur les CC, là où c’est important. Par contre, j’ai quand même un doute sur le niveau de pression qu’on peut créer de cette façon… à essayer !


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Oui je trouve que la pression exercée est moindre Graal, peut-être ceci fait que je trouve l’exercice « moins agressif »

Pour toi il faut absolument qu’il y ait une forte pression pour que les jelqs soient efficaces ?


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Envoyé par maldini5100
Oui je trouve que la pression exercée est moindre Graal, peut-être ceci fait que je trouve l’exercice « moins agressif »

Pour toi il faut absolument qu’il y ait une forte pression pour que les jelqs soient efficaces ?


Forte… pas forcément, mais suffisante quand même. Je ne suis pas sûr de pouvoir faire cet exercice pendant 5 ou 10 mn, à moins d’utiliser un accessoire quelconque genre pince à cornichons. :) Mais comme je l’ai dit précédemment, c’est à essayer, mais je n’y crois pas beaucoup.


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Envoyé par maldini5100
Pour ceux à qui le jelq normal nuit, je viens aujourd’hui de tester le V-Jelq je ne sais pas si vous connaissez, je vous mets une vidéo en lien

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Mon premier ressenti est plutôt bon comparé au jelq normal 👍 certains d’entre vous le pratiquent ?

J’ai essayé cette prise en main, et je suis totalement bluffé. J’ai utilisé mon index et mon majeur (au lieu du majeur et annulaire comme dans la vidéo) et j’avais l’impression d’avoir une prise en main parfaite lors de mes jelqs. Je sentais les veines de bas en haut alors que d’habitude avec une prise en “OK” je ne les sens pas à ce point, et je pouvais commencer mon jelq encore plus près de la base de mon pénis et le terminer encore plus haut sous le gland. Je vais garder cette prise en main pour voir ce que ça va m’apporter, merci pour le partage !!

De rien G72OF, ravi que ça t’ait apporté un plus.

Pour ma part je préfère le V-jelq que je trouve plus agréable et moins traumatisant, maintenant comme dit Graal on met moins de pression donc reste à voir si les résultats seront les mêmes qu’avec la prise normale.

Mais l’autre point positif est que l’on ne serre pas le dessus du penis, j’ai lu dans certains articles que certains avaient eu des soucis du fait de trop serrer la veine ou le nerf qui passe au dessus …
Qui plus est l’action sur les corps caverneux est plus ciblée donc c’est cool !

On se tiendra au courant de nos évolutions avec cette technique, bons jelqs ! 😉


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• 15.12.18 : Bpfsl 18,8 / Bpel 18,2 / Eg 14

Pour ma part j’utilise justement l’index et le majeur pour avoir une meilleure pression et une meilleure prise en main. Je vais voir ce que ça donnera, je donnerai des nouvelles le mois prochain !

J’ai moi aussi constaté une baisse de ma qualité d’érection depuis que je fais du jelq. Avant je n’avais pourtant pas de soucis. À un moment je faisais des Kegels car c’est prévue dans les exercices de la routine de base, mais il est vrai que je n’étais pas toujours constant (mais maintenant je fais tous les jours des Kegel depuis que j’ai constaté ce problème d’érection). Du coup j’ai arrêter les jelq depuis 1 mois. Aussi, le mois dernier j’ai vécu une situation qui ne m’était jamais arrivé : lors d’un rapport sexuel j’ai eu un trouble de l’érection. Alors je sais que les causes d’un trouble de l’érection peuvent être multiples, mais j’admet m’être questionné par rapport aux jelqs. Ceci dit je ne veux pas faire de conclusion hâtive, car pour être honnête, il est aussi possible que ce soit lié à ma consommation du porno (que j’ai du coup arrêté depuis ce problème).

J’ai quand même voulu me renseigner sur d’éventuels conséquences néfastes des jelqs, et je suis tombé sur cet article : http://www.doctissimo.fr/sexualite/…randir-le-penis

Alors est-ce que ce sont des idées préconçues de la part d’urologues sur l’agrandissement du pénis en général ? Je n’en sais rien, mais j’admets que j’ai pas mal flippé en lisant cet article.


Mon journal de bord : Journal de bord de Belmont

Personnellement, cela m’est arrivé, c’était souvent dû à une routine un peu intense.
Mais globalement, le PE a plutôt amélioré mes érections.

Réduis ta consommation de porno, essaye de diminuer le nombre d’éjaculation😀

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