Newbie Routine DLD Blasters Jp 90 ???
Bonjour à tous!
Présent sur le forum et ayant débuté le PE depuis un peu plus de 2 mois, j’ai obtenu mes premiers mm de gains.
J’arrive bientôt à terme de la newbie routine et je me pose quelques questions, notamment sur les prochains exercices à réaliser.
Je compte donc faire appel aux anciens/modérateurs pour m’apporter leurs conseils !
Après des recherches sur le forum, plusieurs options intéressantes ressortent :
1. Continuer la newbie routine jusqu’à une stagnation des gains.
2. La méthode DLD Blasters, qui apparemment donne de très bons résultats. Cependant la description de la routine est en anglais et n’est pas imagée… Donc je n’ai pas compris grand chose…
3.JP 90, méthode venant d’un autre forum de PE, mais utilisée par des membres de ThundersP. Les exercices sont simples et détaillés.
Que me conseilleriez vous ?
Merci d’avance et bons gains à tous !