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Pour les kegels regarde ça c’est en français : http://techniqu es-sexuelles.co … cler-son-penis/

Et il me semble que ça peut, sur le long termes, te faire gagner un tout petit peu les kegels, mais rien d’énorme (peut être quelque mm). Mais sinon oui c’est recommandé d’en faire, pour avoir des bonne érections.

Pour les mensus je doute que ça est bougé sachant que finalement j’ai pas tant de temps que ça pour faire des séance. Mais je les reprendrais.

Je me tate vraiment à me payer un ADS en ce moment.

J’ai fait 30 min de stretcheur ce matin à une plus grande tension (15-16cm) je n’arrive pas à comprendre comment certains arrive à garder un stretcheur 1h ou 2. rien qu’en 30 minutes mon gland est tout froid et la couronne du gland est toute frippé et rouge.

Certains pense sur le forum qu’il vaut mieux garder un stretcheur peu de temps mais à tension max plutôt que longtemps à une faible tension, je ne sais pas trop quoi en penser.

D’ailleurs graal tu pense que les kegel peuvent aider à améliorer la circulation dans le pénis pendant qu’on porte un stretcheur ou un ADS?

NV

AAAAARGHHHH !

J’avais fait une traduction des commentaires en anglais pour le ULI. J’ai tout effacé, bêtement. De toute façon, c’est un exercice que tu ne devras pas faire avant un moment. Je recommencerai plus tard.

Le Kegel consiste à contracter les muscles du plancher pelvien comme lorsqu’on veut bloquer le jet d’urine. Si tu ne peux faire qu’une simple contraction, c’est que tu as justement besoin de faire travailler ces muscles. Parce que des séries de 5 secondes, il faut les faire par dizaines… pour commencer. Après, il faut réussir à tenir plusieurs dizaines de secondes. Mon avis sur la façon de faire les Kegel, c’est de le faire quand on y pense, à tout moment de la journée. Et puis, je pense que c’est à chacun d’inventer sa routine. Dans ton cas, si tu ne parviens pas à tenir, eh bien, tu fais ce que tu peux, le plus souvent possible. Comme pour l’exemple des pompes, tu ressentiras toi-même ce qu’il faut faire pour aller plus loin. A noter que certains, grace à un travail poussé avec ces exercices, parviennent à avoir des orgasmes sans éjaculation et donc jouir plusieurs fois sans débander. Ca aussi, c’est confirmé par le corps médical. C’est même le sujet d’un livre écrit par une sexologue, le Dr Barbara Keesling : “Comment faire l’amour toute la nuit”.

COPYCAT,

je vois que tu es branché.

Je me demandais justement où tu en étais avec l’Andractim. C’est Satanlabite, je crois qui a aussi essayé ce truc. Mais, lui non plus ne donne plus de nouvelles depuis un moment. J’aimerais bien avoir votre opinion à tous les deux.

Hello le monde, ca fait un bail….
J’vais tester un truc ces 2 prochains mois, apres une rupture de 1mois.

-Kegels x 200
-Bathmate 15-30min moyenne intensité
-Bib hanger + phallosan (je teste, j’ai trouvé un moyen de faire un truc de dingue, j’crois que la traction est le wrapping est magnifique) 2-3h
-Bathmate 15-30min moyenne intensité
-Jelq x 200
-Cool down/Warm down

Une supplémentation en L-Carnitine et Vitamines. + Andractim matin et soir.

Si quelqu’un a une remarque, une suggestion, qu’il le fasse savoir!

@Graal: Je n’peux pas commander la creme sur Biovea, le site ne fonctionne pas correctement.. Je tenterai plus tard, as tu essayé l’autre creme que tu avais mentionnée?

Que Dieu vous la mute.

Vu le manque de discrétion et l’inconfort des extenseurs, c’est aussi mon avis.

Les exercices de Kegel sont très intéressant pour deux choses : le contrôle de l’éjaculation et la qualité de l’érection. Mais, je suis convaincu qu’ils n’apporteront rien de plus. Le seul muscle qui puisse améliorer la circulation sanguine, c’est le coeur. Les muscles BC, s’ils le pouvaient, ce qui reste à démontrer, ne pourraient que freiner le flux sanguin.

Oh Graal désolé j’avais pas vu ton message! Effectivement, comme dit dans le precedent message, j’ai du arreter pour cause de relations sexuelles trop frequentes (toutes les 2h quasi, ahaha j’aime!)

Ducoup, là je m’y remets! j’te tiens au courant promis!

Alors coycat tu as gagner en circonférence toi depuis le début ou pas car j’avais lu des truc sur toi ou tu arriver pas à gagner ?

Salut,

Nos posts se sont croisés. J’attends tes infos sur l’Andractim.

Tu m’intrigues avec ton croisement de Phallosan et de Bib Hanger. Dis nous en plus.

Une question : quel est l’intérêt de l’L-Carnitine pour le PE ? Moi, je prends de l’L-Arginine, du Malate de Citrulline et du zinc pour améliorer les érections et accessoirement le volume du sperme. Ca marche, mais ça ne fait pas de miracle.

Je n’ai jamais eu de problème pour commander chez Biovéa. J’ai pourtant dû le faire une dizaine de fois.

J’utilise effectivement depuis une semaine environ la crème Auriderm XO. Pour le moment, je ne remarque rien. Comme le produit est destiné, en principe, à réduire les marques de contusions et les rougeurs, je ne sais pas combien de temps cela peut prendre. Je vais continuer à l’appliquer. Ca n’est pas un problème parce qu’il est plus agréable encore que celui de Biovéa. Il en faut encore moins et ne laisse pas du tout la peau grasse. Seuls petits inconvénients : de légers picotements juste après l’application et une odeur qui pourrait être plus agréable.

Tu t’y remets. Pourquoi ? Elle est morte d’épuisement :) . Toutes les 2 heures, quand même.

J’ai vu certaine photo des membres d’évolution et je suis tomber sur 2 mecs ou les photo sont retouché sa ce vois direct je me pose vraiment des question

@Azertyuio, Non, pas de gains visibles pour l’instant parce que j’ai arrêté pendant un moment.
@Graal, Je dirai 5-6 fois par jour, je faisais l’amour… parfois plus, et j’avoue avoir perdu en endurance…. c’est pour ca que je vais reprendre les kegels!
Autant pour moi, je voulais dire L-Arginine, je confonds avec mes produits de musculation! Je te tiens au courant pour l’Andractim, la premiere fois que j’avais essayé, elle etait carrément plus dense, donc je m’y remet en complement de ce nouveau systeme que je viens d’inventer, j’ai pas encore testé donc je reviendrai vers vous tous pour vous en dire plus demain :)

Azertyuio, le PE, ca marche. Si t’es sceptique et que tu n’y crois pas, renseigne toi d’avantage.

Je rajoute que sur le site de Biovea, il y a ISOTROPIN® HGH PRO 6X SPRAY ORAL (30ml) de Newton-Everett Biotech®
Soigneusement conçu pour fournir un moyen sûr et efficace d’augmenter naturellement ses niveaux de GH et IGF-1.
Les IGF favorisent la croissance de tous les tissus, stimulent la synthèse protéique et améliorent l’absorption de Ca²+ -l’IGF 1 et 2 augmentent la filtration glomérulaire au niveau du rein.

Hors sujet:
Théorie sur le Chemical PE: Gains incroyables = IGF1r3 + DHT (Andractim) + PGE1 + ciailis + L-arginine + occlusion vasculaire partielle.
J’en dirai plus dans un moment, j’ai peut etre trouvé le graal (: x).

A bon entendeur

Copycat tu me dit que sa marche mais il me semble que sa fait des année que tu en fait sans résultat pareil pour nevers mind vous dite sa mais vous aver aucun résultat je comprends pas faut pas croire tout le monde beaucoup de mytho à mon avis

Non, personnellement j’ai jamais été assez consistant.. J’ai eu des gains, mais ephemeres, par manque de pratique réguliere.. C’est tout :)

C’est certain qu’il y a des tricheurs, des menteurs et des mythomanes sur ce forum. Mais il y a une majorité de gens sincères. Et puis un bonne fois pour toutes, arrête de revenir sans arrêt sur tes doutes. On a compris.