Aggiornamento dopo 1 mese di PE

Salve a tutti compagni di viaggio, dopo 1 mese di PE, e dopo aver preso accuratamente le misure, ho riscontrato un aumento in lunghezza di circa mezzo cm buono, e un aumento in circonferenza di 2-3 mm non di più. Certo dopo un mese non è che ci si possa aspettare chissà che ma ad ogni buon modo mi sento contento e soddisfatto di ciò che ho ottenuto e intendo continuare sino a 2-3 mesi per vedere cosa riesco a tirar fuori. Grazie a tutta la comunità 💪🏼💪🏼💪🏼

congratulazioni,anch io dopo un mese in lunghezza ho preso i tuoi stessi cm,in circo 0,posso chiederti qual è la tua routine?

Al momento la routine è:

-7,8 minuti di riscaldamento con calzino di riso

-8 stretching da 45 sec ciascuno, 2 per ogni direzione(su,giù, dx e sx) più uno stretching ad elicottero finale

- jelq oliato (ho cominciato da 60 e adesso sto a 120) erezione tra il 50 e 60 % circa

- riscaldamento di nuovo con calzino

Probabilmente gran parte della miglioria è data da un aumento della qualità dell’ erezione. Penso che il vero risultato si vedrà dopo 3-4 mesi costanti

la tua routine è quasi uguale alla mia,a differenza che io faccio jelq con erezioni alternate,spesso verso l 80%.per quanto mi sembrava di aver capito più elevata è l erezione e più si lavora sulla circo,poi aspettiamo gli esperti per avere un loro parere

Si anche io sapevo così, ma sinceramente non riesco mai a fare jelq oltre il 50-60% perché mi si ammoscia 😅

Non notate che il tessuto diventa poi più tenero?