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Consiglio dopo 8 mesi di pe

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Consiglio dopo 8 mesi di pe

Ciao a tutti, scrivo qui perché sebbene abbia lo status di membro non riesco a postare in “Pene più lungo e più largo” (chiedo ai mod se lo riterranno opportuno di spostare il thread).

Questo thread nasce da un pensiero che mi ha cominciato a punzecchiare proprio oggi, al quarto giorno di pausa dal pe.
Partendo dal presupposto che il mio guadagno di 1cm in lunghezza è avvenuto a poco più di un mese di distanza dal’inizio della mia routine di base, (se non erro 6’ di stiramenti e circa 100 jelq oliati) mi sono chiesto se alla routine attuale (10’30” di stiramenti e 180 jelq oliati) circa sei mesi dopo quella che mi ha dato guadagni non avrei dovuto vedere ulteriori incrementi. La risposta che mi sono dato è si. Per questo motivo anche se mi è difficile ammetterlo probabilmente ho sbagliato qualcosa nell’esecuzione delle mie routine.
Quello che mi balenava nella testa era ricominciare dalla linear newbie routine nei prossimi giorni con calma e serenità per vedere se qualcosa sarebbe cambiato, ma allo stesso tempo mi sono chiesto se fosse una buona idea poiché ad agosto avrò circa quindici giorni di stop da vacanza dove non avrò modo di allenarmi e interrompere subito per così a lungo una linear newbie può essere rischioso.
Voi cosa mi consigliate? Continuo con la mia routine attuale e se non vedo incrementi uso la pausa ad agosto per ricominciare o ricomincio da subito?


Start: 19/11/2015 NBPEL: 15cm (5.9); BPEL: 16,5cm (6.5); MSEG: 12cm (4.7)

Now: NBPEL: 16cm (6.3); BPEL: 17,5cm (6.9); MSEG: 12,0cm (4.7)

Goal: NBPEL: 17cm (6.7); BPEL: 18,5cm (7.3); MSEG: 12,5cm (4.9)

Sto avendo lo stesso problema anche io anche se pratico il PE da molto meno tempo rispetto a te.

Fai una ventina di giorni di decondizionamento e ricomincia con la newbie routine.

Eh si ci sto pensando seriamente ma dato che farò due settimane d pausa ad agosto ho paura che se anche ricominciassi ed andassi bene poi i risultati svanirebbero capito? Te che problema hai?


Start: 19/11/2015 NBPEL: 15cm (5.9); BPEL: 16,5cm (6.5); MSEG: 12cm (4.7)

Now: NBPEL: 16cm (6.3); BPEL: 17,5cm (6.9); MSEG: 12,0cm (4.7)

Goal: NBPEL: 17cm (6.7); BPEL: 18,5cm (7.3); MSEG: 12,5cm (4.9)

Io sono nuovo ma comunque ho letto ogni post del forum e varie volte ho sentito che pause di 10-20 giorni a volte fanno guadagnare più di altrettanti giorni di allenamento,chissà perchè.Ad ogni modo il fatto che non guadagni più potrebbe evidenziare il fatto che il tuo pene vuole nuovi stimoli (nuovi esercizi) e ce ne sono di vario genere sia per la lunghezza che per la circo. Io fossi in te continuerei così fino alla pausa e poi rinizierei a bomba :)


Starting size: 6.7 x 4.4

Current size: 7.25 x 4.6

First goal: 7.5 x 5.0 Mid term Goal: 8 x 5.25 Long term goal: 8.5 x 5.5+

Messaggio originale di Nuyte
Io sono nuovo ma comunque ho letto ogni post del forum e varie volte ho sentito che pause di 10-20 giorni a volte fanno guadagnare più di altrettanti giorni di allenamento,chissà perchè.Ad ogni modo il fatto che non guadagni più potrebbe evidenziare il fatto che il tuo pene vuole nuovi stimoli (nuovi esercizi) e ce ne sono di vario genere sia per la lunghezza che per la circo. Io fossi in te continuerei così fino alla pausa e poi rinizierei a bomba :)

Sai effettivamente è quello che la maggior parte delle persone mi sta consigliando (ho postato anche sul forum in lingua inglese perché generalmente più attivo)!
Mi sa che attenderò un altro paio di opinioni se ce ne saranno ma credo che la strada sia questa :)

Grazie mille e buoni guadagni 💪


Start: 19/11/2015 NBPEL: 15cm (5.9); BPEL: 16,5cm (6.5); MSEG: 12cm (4.7)

Now: NBPEL: 16cm (6.3); BPEL: 17,5cm (6.9); MSEG: 12,0cm (4.7)

Goal: NBPEL: 17cm (6.7); BPEL: 18,5cm (7.3); MSEG: 12,5cm (4.9)

Ciao Brant, mi viene difficile dare consigli a chi ha esperienza simile alla mia (poca), perché 8 mesi o 1 anno fanno pochissima differenza. Inoltre hai già avuto buoni consigli. Però a livello teorico qualcosa ti dico.

Innanzitutto secondo me non ha senso iniziare qualcosa di nuovo quando tra poco dovrai interrompere, meglio iniziare quando avrai un periodo diverso davanti, finite le ferie.

Seconda cosa, banale, goditi le ferie e non pensare al PE mentre non lo farai, stacca la testa anche dal PE.

Recentemente ho postato una frase di sparkyx, che secondo me a persone poco esperte come noi può essere di aiuto:

“Se la tua EQ migliora ma non stai guadagnando, probabilmente stai facendo troppo poco.

Se la tua EQ peggiora e non stai guadagnando, probabilmente stai facendo troppo.”

Se deciderai di iniziare di nuovo dopo le ferie con una routine leggera, incrementando piano piano, questa considerazione potrebbe esserti utile.

E lo dico perché ho letto sulla discussione in inglese che la tua EQ non è al 100%. Io non baratterei mai qualche millimetro in cambio di un peggioramento della EQ, mai.

È vero a mio avviso quello che ti è stato detto di aumentare eventualmente prima la durata che l’intensità, lo dice anche sparkyx, e anche firegoat; per noi inesperti sono consigli che sarebbe meglio seguire. Ma se fossi in te prima di aumentare qualunque cosa, terrei in considerazione la frase che ti ho citato.

Io fossi in te proverei a fare solo jelq da domani fino a quando non inizierai le ferie, e vedrei in questo lasso di tempo che reazioni ottieni. Magari recuperi il meglio della tua EQ che sicuramente in ferie saprai come utilizzare.:)


Last edited by Ypsilon : 07-04-2016 at .

Messaggio originale di Ypsilon
Ciao Brant, mi viene difficile dare consigli a chi ha esperienza simile alla mia (poca), perché 8 mesi o 1 anno fanno pochissima differenza. Inoltre hai già avuto buoni consigli. Però a livello teorico qualcosa ti dico.
Innanzitutto secondo me non ha senso iniziare qualcosa di nuovo quando tra poco dovrai interrompere, meglio iniziare quando avrai un periodo diverso davanti, finite le ferie.
Seconda cosa, banale, goditi le ferie e non pensare al PE mentre non lo farai, stacca la testa anche dal PE.
Recentemente ho postato una frase di sparkyx, che secondo me a persone poco esperte come noi può essere di aiuto:
“Se la tua EQ migliora ma non stai guadagnando, probabilmente stai facendo troppo poco.
Se la tua EQ peggiora e non stai guadagnando, probabilmente stai facendo troppo.”
Se deciderai di iniziare di nuovo dopo le ferie con una routine leggera, incrementando piano piano, questa considerazione potrebbe esserti utile.
E lo dico perché ho letto sulla discussione in inglese che la tua EQ non è al 100%. Io non baratterei mai qualche millimetro in cambio di un peggioramento della EQ, mai.
È vero a mio avviso quello che ti è stato detto di aumentare eventualmente prima la durata che l’intensità, lo dice anche sparkyx, e anche firegoat; per noi inesperti sono consigli che sarebbe meglio seguire. Ma se fossi in te prima di aumentare qualunque cosa, terrei in considerazione la frase che ti ho citato.
Io fossi in te proverei a fare solo jelq da domani fino a quando non inizierai le ferie, e vedrei in questo lasso di tempo che reazioni ottieni. Magari recuperi il meglio della tua EQ che sicuramente in ferie saprai come utilizzare.:)

Ciao Ypsilon mi fa piacere sentirti! In un certo senso sapevo che non avresti perso il mio post sul forum anglosassone perché da quanto ricordavo lo seguivi :)

Allora quello che ho lasciato fuori dalla discussione nel forum inglese perché mi sembrava difficile da spiegare, e forse inutile, è che credo che la mia EQ non sia al massimo perché ho una lieve infezione attaccatami dalla mia ragazza dovuta ad un eccesso di igiene, pensa te. Quindi comunque per ora non aumenterei niente ma continuerei con questa routine finché la normalità non sarà ripristinata.

Per quello che mi dici sullo staccare e l’inizio di un nuovo approccio sono d’accordo, nel senso che ero scettico a farlo anche io per la motivazione che hai espresso, che sarebbe anche il motivo per il quale ho chiesto pareri, per cui ho deciso che continuerò così come suggeritomi.

Sai che la citazione di Sparkyx è molto interessante? Sono contento che tu l’abbia condivisa, in un certo senso era quel quid che mi mancava per capire come comportarmi in determinate situazioni!
In definitiva continuo con la routine che ho finché in primo luogo non è ripristinata EQ “trough the roof”, quindi ridiminuisco immediatamente l’intensità, dopodiché ricomincio la progressione seguendo il consiglio che mi hai dato.

Ps: certo comunque dai risultati che hai avuto e dalla tua costanza un newbie non sei più eheh.

Edit: ah chiaramente mi godrò al meglio le vacanze, chissà che tutto il condizionamento fatto finora non verrà fuori in quei giorni :)


Start: 19/11/2015 NBPEL: 15cm (5.9); BPEL: 16,5cm (6.5); MSEG: 12cm (4.7)

Now: NBPEL: 16cm (6.3); BPEL: 17,5cm (6.9); MSEG: 12,0cm (4.7)

Goal: NBPEL: 17cm (6.7); BPEL: 18,5cm (7.3); MSEG: 12,5cm (4.9)

Bravo Brant, goditi l’estate!


What is doing PE right? Getting the proper stimulation to recovery ratio. The other critical factor is: if you get vastly improved EQ, your chances of growth are far better! (cit. sparkyx) Warning! If you haven't gotten improved erections:

Messaggio originale di Brant
Sai effettivamente è quello che la maggior parte delle persone mi sta consigliando (ho postato anche sul forum in lingua inglese perché generalmente più attivo)!
Mi sa che attenderò un altro paio di opinioni se ce ne saranno ma credo che la strada sia questa :)

Grazie mille e buoni guadagni 💪


Buoni guadagni anche a te ;) 💪


Starting size: 6.7 x 4.4

Current size: 7.25 x 4.6

First goal: 7.5 x 5.0 Mid term Goal: 8 x 5.25 Long term goal: 8.5 x 5.5+

Non sono un espertone di PE, ma di vacanze però si!!! :D

Quindi il consiglio che mi sento di darti, anche in funzione di altri che hai già ricevuto, cerca di scopare più e più a lungo possibile. In fondo, se ci pensi, più a lungo scopi ed è un po’ come se facessi edging, ovvero quella pratica che consiste nel tenere l’erezione più a lungo possibile, la quale se non mi sbaglio è anch’essa un partica di PE. E insieme farai un periodo di decondizionamento tale che alla fine delle vacanze potrai ricominciare più carico che mai.

Oppure ti trovi la squinzia che ti fa perdere la testa e a Settembre manco ci penserai più a massacrarti l’uccello!! :D :D

Messaggio originale di fvecchio79
Non sono un espertone di PE, ma di vacanze però si!!! :D
Quindi il consiglio che mi sento di darti, anche in funzione di altri che hai già ricevuto, cerca di scopare più e più a lungo possibile. In fondo, se ci pensi, più a lungo scopi ed è un po’ come se facessi edging, ovvero quella pratica che consiste nel tenere l’erezione più a lungo possibile, la quale se non mi sbaglio è anch’essa un partica di PE. E insieme farai un periodo di decondizionamento tale che alla fine delle vacanze potrai ricominciare più carico che mai.
Oppure ti trovi la squinzia che ti fa perdere la testa e a Settembre manco ci penserai più a massacrarti l’uccello!! :D :D

Ciao fvecchio, apprezzo il tuo commento!
Alla fine la decisione è stata proprio quella di continuare fino alla pausa e poi godermela al meglio, visto anche che così tante vacanze estive non le facevo da un pezzo!!

Per quanto riguarda la squinzia fortunatamente già l’ho trovata (ed il sesso non è mai stato così bello e lungo) non che questo abbia cambiato la mia voglia di tirarmelo però dopo tutto ahahaha :)


Start: 19/11/2015 NBPEL: 15cm (5.9); BPEL: 16,5cm (6.5); MSEG: 12cm (4.7)

Now: NBPEL: 16cm (6.3); BPEL: 17,5cm (6.9); MSEG: 12,0cm (4.7)

Goal: NBPEL: 17cm (6.7); BPEL: 18,5cm (7.3); MSEG: 12,5cm (4.9)

Messaggio originale di Brant
Eh si ci sto pensando seriamente ma dato che farò due settimane d pausa ad agosto ho paura che se anche ricominciassi ed andassi bene poi i risultati svanirebbero capito? Te che problema hai?

Allora nel mio caso, ho incominciato correndo con il PE arrivando alla quarta settimana con 180 wet jelq, 10 min di stiramenti e 3 Hold da 30-40 secondi (probabilmente quest’ultimo mi ha condizionato parecchio).
Già nelle prime due settimane ho ottenuto un guadagno di 0,5 cm di circonferenza e 0,2 cm in lunghezza. Successivamente ho guadagnato altri 0,2 cm di larghezza a metà asta poi i guadagni sono cessati e mi sono reso conto che il pene andava in sovrallenamento. Ho tolto gli Hold e i wet jelq e ho incominciato con una cinquantina di dry jelq ma niente nessun risultato. Ho smesso per una 20 di giorni (le misure non sono assolutamente variate) di allenarmi e ho ricominciato adesso con 50 wet jelq (30 normali e 20 a presa inversa) e 5 min di stiramenti… Adesso vedremo cosa otterrò.
Ho parecchi dubbi sul riscaldamento (probabilmente questo stressa così tanto il mio birillo da farlo sovrallenare) per cui farò un pò di prove e vedremo cosa otterrò.
Qualche consiglio?

Messaggio originale di Wildwolf

Ho parecchi dubbi sul riscaldamento….

Mai fatto!

I venti giorni di stop dovrebbero avere sicuramente aiutato, e la routine con cui hai ricominciato non è male, anzi.
Il mio consiglio per la routine è di non avere fretta nell’aumentare soprattutto gli stiramenti. Io fossi in te opterei per un aumento di un minuto di stiramenti ogni 3/4 settimane e 10/15 jelq a settimana, ovviamente solo se non vedi miglioramenti. Altro consiglio a proposito della routine è quello di stare attento ai segnali che il pene ti manda, principalmente qualità dell’erezione e durata della stessa, nel senso se la perdi velocemente o meno, ma credo che questo tu già lo sappia.

Per quanto riguarda il riscaldamento trovo importantissimo che tu abbia un riscaldamento costante del pene durante la routine. Calcola che io ho avuto il mio unico guadagno dopo poco che ho cominciato a tenere il pene caldo durante tutta la routine anziché solo all’inizio e alla fine. Di solito uso acqua calda (non bollente) per 5 minuti all’inizio e alla fine della routine, e durante stretching e jelqing opto rispettivamente per una pezza calda e un riscalda ambiente puntato sul pene, sempre in modo da non bruciarmi ma di tenerlo caldo il sufficiente diciamo.

Spero di essrti stato utile e ovviamente continua a leggere che il forum è pieno di questi consigli, soprattutto nel forum in lingua inglese :)


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Now: NBPEL: 16cm (6.3); BPEL: 17,5cm (6.9); MSEG: 12,0cm (4.7)

Goal: NBPEL: 17cm (6.7); BPEL: 18,5cm (7.3); MSEG: 12,5cm (4.9)

Messaggio originale di fvecchio79
Mai fatto!

Hai appena smontato metà della mia risposta ahahah.

Comunque Wildwolf tu prova, la sua efficacia è soggettiva ;)


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