Allungamento e circonferenza
Buonasera.
Sono nuovo del Forum, volevo chiedervi a voi come poter iniziare a fare esercizi per allungamento e circonferenza,
Le mie attuali dimensioni sono :
L: 19.8cm
C: 15.6
Il mio obbiettivo sarebbero 2cm in lunghezza e 1cm in circonferenza.
Grazie moltissimo per la vostra attenzione.
Un saluto