Chiarimenti e dettagli sulla routine base

Ciao a tutti,

Ho iniziato questa settimana con la routine base, tuttavia ho ancora qualche dubbio che permane anche dopo aver cercato un po’ sul forum, letto le guide base e visti i video.

1) Nella routine di base gli stiramenti vanno fatti possibilmente (a quanto letto) con il glande scoperto, una presa a O con indice e pollice sotto il glande.
In questo modo però mi sembra di scaricare tutta la trazione sulla base del glande boh?
Io li eseguo su-giù-dx-sx.
- Ma non capisco se il pene deve essere in erezione (quanto?) o a riposo.

- Inoltre nel video lo stiramento dx e sx sono fatti non a 90º ma leggermente verso il basso, c’è un motivo?

- Occorre realmente utilizzare anche l’altra mano per forzare di più? Qual’è il livello di trazione che devo sentire?

2) I jelq, preferisco utilizzare olio di mandorla, provo con qualche foto/video a tenere una discreta erezione, che a quanto letto dovrebbe attestarsi sul 70%.
Una mano forma una O con indice e medio e scorre verso la punta e impiega circa 3 secondi l’altra però non capisco se deve mantenere il flusso del sangue chiuso alla base e via via alternarsi con lo scopo di bloccare l’afflusso all’interno dell’asta oppure no.
Inoltre vi è una “regola” per cui il glande deve rimanere sempre scoperto durante il jelq?

Ringrazio anticipatamente tutti e complimenti per il forum, se posso permettermi suggerirei solo di fare dei video aggiornati con più dettagli perché quelli in inglese sono molto sbrigativi e poco chiari.

Ciao e benvenuto.

Allora gli stiramenti vanno eseguiti a glande scoperto, afferri sotto la corona e tiri. L’intensità dev3 essere moderata e devi aumentare gradualmente senza dare tirate nette, devi sentire la trazione ma non fastidio.

Pene completamente flaccido per gli stiramenti. Di solito quelli laterali si eseguono leggermente verso il basso per facilitare la trazione e per lavorare maggiormente sui legamenti.

Per il jelq non fa differenza riguardo al glande.
In quello oliato per l’esecuzione hai 2 alternative
1 con una mano tieni la pelle dello scroto e del pube alla base e con l’altra formi un ok alla base dell asta e scorri, una volta arrivato su riporti la mano alla base e continui
2 con una mano tieni la pelle alla base e con l’altra formi un ok alla base dell asta e scorri, una volta arrivato su, con la mano che era alla base a tenere la pelle dello scroto formi un ok sull’asta, la mano su la riporti alla base a tenere la pelle e continui alternando le mani.

Prima di tutto grazie per la risposta esaustiva, molto gentile.

Quindi durante il jelq, indipendentemente dal primo o secondo metodo, non c’è l’obbiettivo di tenere il sangue bloccato nell’asta.

Se la mano che non scorre tiene la pelle questo, se ho capito bene, non significa strozzare la circolazione giusto?

Mentre la mano che scorre deve terminare la sua presa dei 3 secondi sotto la corona o superare il glande fino alla punta?

Con la pressione ti fermi sotto la corona del glande.

Diciamo che non devi bloccare il sangue, ovviamente facendo il jelq il sangue rimane concentrato nell’asta, l’unico momento in cui il sangue potrebbe defluire è quando finisci la spremuta e riporti la mano alla base, per questo motivo io ad esempio preferisco alternare le mani in modo tale che appena finisci la prima spremuta applichi subito la presa ad ok alla base.

Grazie ancora MartelloDiThor.

Buona serata!

A te caro!