Chiarimenti Stretching

Ciao a tutti!
Sono un nuovo utente.
Come avrete capito non ho ben chiaro delle cose riguardo lo stretching.
Qualcuno puó spiegarmi quanto bisogna tirare?
O meglio, quanta forza si deve applicare?

Per esempio, devo tirare tanto come se dovessi misurare la lunghezza flaccida in trazione o meno?

E ancora, ho letto su alcuni thread che bisogna tirare poco oltre la contrazione che si avverte…
Ma non ho ben chiaro come avvertirla…
Sarebbe quando si “indurisce” il pene durante la trazione?
O qualcosa di ancor più specifico?

Attendo risposte utenti! 😁

Ciao carissimo, un po’ meno. Tira abbastanza ma senza esagerare, tieni in trazione con la stessa forza per tutta la ripetizione.

Grazie mille! Gentilissimo 😁

All’inizio io tiravo veramente forte poi mi sono accordo che in fondo lo stretching va fatto con poco sforzo ma diluito nel tempo.

Un metodo che consiglierei è partire da flaccido e tirare di mezzo cm circa per 30 sec.
Importante è mantenere quella lunghezza e non tirare oltre, la senzazione di stretching la si avverte lo stesso ma il mantenimento per 30 secondi consente di abituare i tessuti lentamente a quel nuovo stato di tensione. Dopo i 30 sexondi poi allungare di altro mezzo cm per altri 30 sec. Continua fino al grado massimo di stretching che riesci a sopportare senza dolore.
Se provi dolore smetti subito o riduci l’intensità.
All’inizio il primo minuto ti sembrerà di non tirare affatto ma è un momento preparatorio al vero stretching dei minuti successivi.

Se sei un newbie parti gradualmente con magari 30 sec il primo giorno poi 1 minuto poi 1 e mezzo e così via.

Grazie small!
Quindi se ho capito bene non devo arrivare subito all’estensione quasi massima del mio pene.
Ma stenderlo gradualmente poco alla volta.

Esatto, prova e ppi dimmi come ti senti

Ho provato ma ne ho tirato fuori una variante.

Praticamente comincio tirando con pochissima forza, fino a che il pene si blocca con una leggera contrazione.

Aumentando la forza potrei allungarlo oltrei di 2 cm circa, invece oltrepasso solo leggermente quel punto di “stallo” applicando una forza leggermente superiore.

Puó essere il modo corretto?

Si, va bene non oltrepassare lo stallo. Quanto ci metti ad arrivare allo stallo e quanto mantieni lo stretching in quella posizione?

Ci metto 5 secondi ad arrivare a quel punto pian piano, dopodiché mantengo per 25/30 secondi appena oltre dato che sono agli inizi.