Consigli per nuova routine

Salve peni !
Vorrei cambiare la mia routine con una che mi dia più guadagni, mi sembra che questa non porti più a niente….
Attualmente faccio :
5 minuti di riscaldamento
20 minuti di stiramenti,4 da 5 minuti nelle 4 direzioni
20 minuti di dry jelq

Mi interesserebbe molto di più la circonferenza, il mio obiettivo è di non riuscire a chiudere l’amico Fritz con l’anello indice-pollice,aumenti in lunghezza sono sempre ben accetti comunque !

Ah, una cosa,solo esercizi manuali che con i miei in casa non posso farmi arrivare pompe, estensori e compagnia bella…

Beh per il tuo obiettivo dovresti avere 16cm di circonferenza o anche piu, da che misura parti?

Stirate da 5 minuti????????????? devi iniziare da 30 secondi e aumentare gradualmente a 1 minuto.

20 minuti dry jelq?????? sono 400 dry jelq, un po troppi secondo me.

Ma prima di questa routine che facevi? spero non sia la prima.

Io in 20 minuti a stento ne faccio 150 di jelq… Sei sicuro dei tuoi conti? XD

Adesso sono a quasi 15,non è la prima routine questa !

Ho fatto quella di base per un bel po’,dopo ho aumentato gradualmente come da protocollo!

Gli stiramenti li fai a cappella scoperta?
Le spremiture lente e a un buon livello di erezione?
Direi che non è male come routine. Forse più avanti potresti inserire Uli, o clamp manuali, ma io non so dirti di preciso, non essendo un cultore della circonferenza :) .

Comunque considera che devi avere pazienza, questa routine sono certo che presto ti porterà dei risultati.

Ci metti così poco per il jekq? :D
Io per 200 wet jelq non mi basta mezz’ora :( .

La domanda più pertinente è: hai avuto guadagni con questa routine? Di che tipo?

Non so di preciso i guadagni,avrò preso 1 centimetro in lunghezza e qualcosa in circonferenza,però davvero non saprei dirti quanto …

La faccio da circa 5-6 mesi, il maggiore guadagno l’ho avuto con quella di base all’inizio comunque…

I prossimi guadagni saranno più difficili.

Infatti mi chiedo:se si guadagna subito abbastanza e poco in seguito perchè non interrompere subito e riprendere dopo p.es 1 anno? Si rischia di perdere tutto quello che si è guadagnato? A me accadde una cosa simile nel 2005.dopo un 1 anno o 2 ero tornato alle misure iniziali. Voi avete avuto esperienze diverse?

Dopo aver avuto i primi guadagni, è meglio continuare per un bel po di mesi, per cementare i risultati ottenuti più o meno subito.

Esatto, fermarsi subito potrebbe vanificare i centimetri presi.