Disfunzione erettile e PE?

Salve a tutti, pratico PE costantemente da 4 mesi e ultimamente ho riscontrato un peggioramento delle erezioni. Questo mi sta dissuadendo nel praticarlo; se questo è il prezzo da pagare forse non ne vale la pena.

La mia routine consiste nel portare l’estensore più tempo possibile durante il giorno; mentre la sera pratico 20 minuti di stiramenti e 20 jelqing. E da poco ho iniziato anche a fare 15 minuti di pump.

Vorrei sapere se è un problema che qualcuno ha già riscontrato e se questi esercizi influiscono negativamente sulle erezioni, forse sto stressando troppo il mio pene?

Molti sostengono che gli esecizi portando più sangue migliorano l’erezione. Grazie.

è normale avere un calo della EQ dato che non è proprio una routine da persona che lo fa da 4 mesi.

“La mia routine consiste nel portare l’estensore più tempo possibile durante il giorno”, già questa frase fa capire che hai sbagliato approccio.

Il mio consiglio è quello di pensare ancora solo ad esercizi manuali, quindi niente estensore o pompe.

E sicuramente se vuoi usarli devi agire diminuendo drasticamente i minuti degli esercizi manuali, ma ti consiglio vivamente la prima scelta per il momento. C’è tempo per il pumping.

Grazie @Nuyte per la risposta, capisco il tuo disappunto ma vorrei ottenere dei risultati e non ho molta fiducia nell’eseguire solo gli esercizi manuali, l’estensore lo porto 4/5 ore effettive.

O si porta l’estensore, o si fanno gli esercizi manuali! Per il primo, otto ore al giorno sono sufficienti (poi magari nel tempo si arriva anche a dieci se si vuole strafare).

Negli esercizi manuali, bisognerebbe iniziare con la routine di base, che prevede molto meno di quello che stai facendo.

Te quindi stai facendo più di quello che dovresti fare se non usassi un estensore, figurati usandolo! Di questo passo rischi di condizionare il pene e bruciarti i guadagni per sempre.

Se non hai fiducia in quel che fai,trovala. Piuttosto fermati fin quando non la trovi che rischi di rovinarti ogni guadagno come ti ha detto Hope.

Grazie @hope09, ho visto che in un anno hai avuto dei bei guadagni, li hai ottenuti facendo solo esercizi manuali? A questo punto toglierò l’estensore alla mia routine

Si e sai quando si sono arrestati? Quando ho messo in mezzo il clamping ed il pumping.

Questi attrezzi conviene usarli dopo anni, quando oramai le si è provate tutte, allora si, perchè non hai niente da perdere (se usati nel modo giusto chiaramente, sennò ti fai male e da perdere ne hai eheh).