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Fase di stallo

Fase di stallo

Sono quasi 3 mesi che faccio PE, nei primi due mesi ho avuto grandi guadagni, nel terzo non ho guadagnato praticamente nulla. Quale può essere la causa?


Start: 15,8 NBPEL - 13 EG

Now: 17 NBPEL - 14 EG

Goal: 20 NBPEL - 16,5 EG

Se l’EQ è buona aumenta ed intensifica la routine.

Stavi seguendo la routine di base?


Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG

Today: 18,2 BP, 16,8 NBP; 14,2 EG; 15 BEG, 11 NBPFL, 12 FG

Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG

L’ho già intensificata tra il primo e il secondo mese dato che non avevo segni di crescita, una volta intensificata ho avuto subito buonissimi risultati. Ho aggiunto alla routine di base la pompa e 5 min di clamp che mi hanno subito dato buoni guadagni (stranamente anche in lunghezza, soprattutto con l’aggiunta della pompa).

Può aiutarmi prendere una settimana di riposo alla fine del terzo mese? Sarebbe il 15 aprile


Start: 15,8 NBPEL - 13 EG

Now: 17 NBPEL - 14 EG

Goal: 20 NBPEL - 16,5 EG

Certamente.


Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG

Today: 18,2 BP, 16,8 NBP; 14,2 EG; 15 BEG, 11 NBPFL, 12 FG

Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG

Allora procederò in questo modo. Grazie.


Start: 15,8 NBPEL - 13 EG

Now: 17 NBPEL - 14 EG

Goal: 20 NBPEL - 16,5 EG

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