Kegel?

Salve a tutti,
Ho iniziato da poco a fare gli allenamenti base descritti nel forum.
Avrei pero’ una domanda riguardante i Kegel.
Quest’ultimi va bene se vanno fatti con il pene completamente in erezione?

Grazie mille a tutti

Sì.

In teoria i kegel vanno fatti col pene non eretto.

Se è eretto non cambia, tranne che puoi aggiungere il “carico” dell’asciugamano(sul pene eretto si intende” per far lavorare di più il muscolo PC.

Anche io avevo dubbi all’inizio: la differenza sta nel fatto che se il pene è eretto o parzialmente eretto noti di più il gonfiarsi, con il kegel. Mentre da flaccido si muove poco o niente. Ma funzionano ugualmente!