Modifica routine

Salve,ho iniziato da quasi 2 mesi PE, stavo pensando di sostituire gli allungamenti della routine di base con il jelq secco per 2 volte a settimana, e le restanti 2 o 3 allungamenti normali.. Che dite?

Perché, non hai risultati?

Finché cresce, non cambiare.

Vabbe,era per dare qualche stimolo in più o diverso.. Credevo potesse fare sempre bene!