Primo mese di PE. Impressioni e guadagni.
Bene. Come promesso qualche posts fa vorrei condividere fatti ed impressioni di questo mio primo mese di PE. Comincio dai perchè. Come misure sono statisticamente nella media (perciò posso avere il legittimo desiderio di aumentare le mie dimensioni) ma il motivo principale che mi ha portato su queste pagine è stato un generale calo della libido e un conseguente (ma qui causa ed effetto sono divisi da un confine molto labile, credo) peggioramento delle EQ.
Non ho mai avuto problemi con le partners, almeno dal punto di vista sessuale, se non con l’ultima (fra l’altro occasionale). Nonostante parte del mezzo insuccesso fosse dovuto, immagino, alla quantità smodata di alcool nell’organismo il tarlo del dubbio si è insinuato facilmente nel cervello. Questo per dire che ero alla ricerca principalmente di metodi per tornare in parte al vigore dei miei vent’anni che ho -ahimè- superato da un bel po’ (sono da poco oltre gli -anta). Google mi ha portato qui.
Facendo breve una storia lunga: ho cominciato la mia routine il 27 marzo 2013. Prima di partire con la mia esperienza ho letto moltissimo cercando di farmi un’idea generale della cosa. Pur avendo una mentalità piuttosto metodica nell’affrontare le cose ho scelto di partire con una newbie routine decisamente modificata verso l’impegnativo. Il fatto che essendo appassionato di running io abbia imparato negli anni ad ascoltare i segnali del corpo mi ha sicuramente spinto verso due prime settimane intense:
- 5 minuti di riscaldamento (sempre. Prima con gel caldo/freddo nel microonde, poi con il comodissimo calzino di riso)
- 5/7 minuti di stretching
- dai 30 ai 35 minuti di wet jelqing
- qualche kegel
- 5 minuti di warm down (come il riscaldamento)
Dalla terza settimana ho deciso di rallentare i ritmi più per uno scrupolo preventivo che per reale necessità. Le sensazioni sono state infatti da subito molto positive ma uno dei fattori determinanti verso questa scelta è sicuramente stata la manualità acquisita. Perciò ho pensato che facendo gli esercizi meglio questi necessitino, per essere efficaci, di meno impegno dal punto di vista del tempo impiegato.
Ad ogni modo la routine che da allora sto seguendo è questa:
- 10 minuti riscaldamento
- 10 minuti di stretching
- 20 minuti di wet jelqing (con kegel ogni 3/4 mungiture)
- 10 minuti di warm down
- qualche kegel durante la giornata (quando mi ricordo)
Sono inoltre passato nelle ultime due settimane da una routine serale (ore 19 circa) ad una eseguita la mattina (ore 7) notando un deciso miglioramento nel mantenere un grado di erezione adeguata ai jelq. Da una settimana a questa parte faccio i jelq con l’ausilio di una lampadina agli infrarossi da 150W.
La routine si sviluppa con una cadenza 5on/2off.
Come già detto le sensazioni durante questo mese sono state ottime.
Oltre al miglioramento della EQ (anche se non eccezionale) il pene è decisamente più gonfio e vascolarizzato anche da flaccido.
La vera sorpresa è però stata la prima misurazione.
Le misure iniziali erano BPEL 15,5 cm e EG 12,5 cm.
Ora sono a BPEL 16,7 cm (l’EG è aumentata ma non saprei quantificare con precisione non avendo un nastro graduato al mm; direi comunque un paio di mm).
Visto che l’incremento in lunghezza di 1,2 cm in un mese sembra anche a me fantascienza, credo che sia dovuto in buona parte a piccoli errori di misurazione della quota iniziale e ad una migliorata EQ.
Anche volendo poco ottimisticamente ridurre ad un terzo i guadagni effettivi resta per quanto mi riguarda un risultato inaspettato e molto motivante.
Ora ho intenzione di ripetere la misurazione non prima di fine maggio. Un eventuale incremento sancirebbe definitivamente la bontà dell’approccio.
Di seguito alcune informazioni generali per avere un quadro generale della situazione:
Faccio un lavoro piuttosto sedentario ma ho passione per la corsa (anche se sono in leggero sovrappeso). Non fumo, non bevo superalcolici (ma non riesco a fare a meno della birra e di qualche buon bicchiere di vino rosso fermo…). Mangio il più possibile sano. Bevo molta acqua durante il giorno (sicuramente più di due litri e mezzo). Integro la mia alimentazione con estratto di ginseng ogni mattina, degli amminoacidi ramificati che mi aiutano a recuperare dalle uscite a piedi e sospetto aiutino molto anche il PE. Ultimamente prendo anche del Tribulus Terrestris ed ho intenzione di aggiungere dell’arginina.
Spero che queste informazioni possano risultare interessanti.
Sono naturalmente disponibile ad ogni tipo di chiarimento.
