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Routine ad Hoc

Routine ad Hoc

Ciao a tutti,

Ho iniziato a praticare P.E. Da 1 settimana e noto che quando pratico il jelquing oliato il pene non rimane in erezione ma rimane semi-barzotto.Dato che inizio da una circonferenza di 13,3 cm vorrei un consiglio su una routine dedicata in maggior modo alla lunghezza(non volgio escludere la circonferenza, ma col jelq non mi trovo)

Anche io ho ricominciato un paio di settimane fa e punto prima alla lunghezza e poi alla circonferenza.

Ti dico il mio programma:

Attualmente seguo la routine base, ma ogni 5 giorni di lavoro aumento lo stretching di 10 secondi ed aumento anche di una ripetizione. I jelq li tengo fissi a 200.

Finiti i primi due mesi così (o 50 giorni lavorativi per me) passerò all’hanging e scendendo a 100 jelq in differita rispetto all’uso dell’hanger.

Quindi io ti consiglio di continuare con quella base per almeno due mesi, dopo modifichi.

È un po’ come quando vai in palestra e le prime settimane ti danno una scheda che serve a riattivare i muscoli e dopo si passa al vero lavoro.


Start: 1 Giugno 2015 - BP 13.2, EG 11 (Stop Sett 2015)

ReStart 10 Marzo 2021. BP 13.2, EG 11 Now: BP 13.5, EG 11,3

Goal 1: BP 16 (In Corso), EG 12 (In Corso). Goal 2: BP 18, EG 13

Capito.Mi piacerebbe sapere che guadagni hai fatto :)


11 10 15 START

14.5 cm x 13.5 cm LET'S GO!

Primo obbiettivo : 17 x 14

In due settimane? XD

Nisba.

Misuro ogni 50 giorni di lavoro.

Se misuri prima ti deprimi solo.

Posso dirti che avendo fatto la routine 2 ore prima del sesso ho notato una differenza: sentivo che riempivo meglio, ora, o la patata della mia ragazza si era ristretta oppure nel post routine rimane pompato per un po’. ;)

Fai la prova.

Non dimenticare i Kegel.


Start: 1 Giugno 2015 - BP 13.2, EG 11 (Stop Sett 2015)

ReStart 10 Marzo 2021. BP 13.2, EG 11 Now: BP 13.5, EG 11,3

Goal 1: BP 16 (In Corso), EG 12 (In Corso). Goal 2: BP 18, EG 13

La soluzione consigliata dagli esperti del PE è di seguire una routine (quella di base in questo caso) finché non si raggiunge il punto di stallo.

In quel caso, cambiare routine può sbloccare la situazione. Quindi non settate il pensiero “Dopo 2 Mesi cambio routine” bensì in “Squadra che vince non si cambia”.

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