Routine spezzata

Seguo la newbie routine ma per motivi di tempo faccio già stiramenti e jelq in due giorni staccati (mi alleno 6 volte, per un totale di 3 routine complete a settimana), secondo voi posso staccare anche le serie di jelq in una stessa giornata? Che ne so, 2 da 100 una mattina e una la sera? E poi, masturbarsi dopo aver fatto jelqing compromette i guadagni? Perchè qualche volta mi capita ma ho paura di fare una castronata incredibile! Thanks a tutti.