Anyone from Greece

Alex εσύ ανέβασες;; Δεν κατάλαβα τί έγινε….

χαχα ναι ποσταρα μια φωτογραφια που ειχα κανει attach την κατασκευη που δουλευω πανω μου. απο οτι φαινεται σε αυτο το section που ειμαστε απαγορευεται αυτο.

θα βαλω ενα μικρο μεντεσε τετοιου στυλ στην μια πλευρα -> και στην αλλη πλευρα βιδα με σφιγκτηρα οπως το ειχες κανει εσυ.

για wrapping τι χρησιμοποιουσες? επιδεσμο?

Ωραίο εργαλείο φαίνεται! Αντε να δούμε..
Εγώ χρησιμοποιούσα εναν απλό επίδεσμο…
Βασικά η κρεμαστρα μου και ο τρόπος τυλίγματος γενικά έμοιαζαν αρκετά με αυτή τη φωτογραφία που βρήκα στο google:

Σε ευχαριστω!
Αν δω οτι κατι δεν παει καλα με αυτο που φτιαχνω θα το δοκιμασω σιγουρα.

Του εβαλα βιδες, το φορεσα σκετο (χωρις wrapping), το εσφιξα, και χωρις να του εχω βαλει κιλα φαινεται πολυ καλο και ανετο.
Το μονο που μενει ειναι το σχοινι, τα βαρη και η λαμπα υπερυθρων και ξεκιναω. btw τελικα δεν εβαλα μεντεσεδες γιατι γινεται πολυ περιπλοκο.

Παιδια αν δουλευει θα κανω ενα αναλυτικο breakdown των υλικων και των διαστασεων, γινεται ΤΣΑΜΠΑ.
Επειδη τα υλικα τα βρηκα δεξια-αριστερα εαν καποιος θελει να το φτιαξει ιδιο φανταζομαι θα μπορεις να πας σε εναν ξυλουργο, να του δωσεις $5-10(?) και να στο φτιαξει αυτος ολο. Ειναι δουλεια 10 λεπτων για αυτον που ξερει.

Καλησπερα..

Ειμαι στα 18.5 με19 bpel κ Θελω να κερδισω ενα εκατοστο μηκος να σπασω το 20αρι..

Κανα συντομο προγραμματακι με τραβηγματα μπορει να μου δωσει καποιος??

Γεια σου φιλε.

Ειναι ευκολη η αποφαση που εχεις να παρεις. Ξεκινας την newbie routine και αν την κανεις σωστα μεσα σε 5-6 μηνες ειναι παρα πολυ πιθανο να το φτασεις το 20ρι. Μην ξεγιελιεσαι απο το ονομα Newbie, ειναι η καλυτερη και πιο ιδανικη και θα σου δωσει αποτελεσμα αν εισαι σωστος και συνεπης.

Newbie Routine: Newbie Penis Enlargement Routine

Εαν θελεις μονο μηκος τοτε εκει που λεει ‘Gradually increase to 10 min total of stretches and 30 min of jelqing over about 6 weeks time’ εσυ ανεβαζε σταδιακα μονο το χρονο των stretches δινοντας εμφαση στην διαρκεια του καθε ενος. Να προσπαθεις να μεγαλωσεις οχι το πληθος τους δηλαδη αλλα τον χρονο που κρατας το καθε ενα. Αρχιζεις με stretch των 10 δευτερολεπτων, και μετα απο εναμιση-δυο μηνες θα πρεπει να το εχεις φτασει σε σημειο που καθε stretch το κρατας για τουλαχιστον 60 με 80 δευτερολεπτα.

Ετσι γινεται το stretch: Simple Manual Stretches Video

και ετσι γινεται το jelq: Wet Jelq Video

Ειναι σημαντικο πρωτα να κανεις stretches και μετα να μπαινεις στα jelq. Στα stretches η στηση σου πρεπει να ειναι στο απολυτο 0. Στην αρχη δεν θα μπορεις επειδη το πεος ασυναισθητα θα συνδεει τα χερια με fun timelol. Τραβα μια γρηγορα, περιμενε 4-5 λεπτα και κανε τοτε τις ασκησεις, με τον καιρο θα συνηθισεις και θα το ελεγχεις. Η λαβη θα ειναι θεμα στην αρχη αλλα θα το βρεις. Ρωτα εδω ο,τι θες.

Το καθε stretch μην το τραβας με πολλη δυναμη, σημασια εχει ο μεγαλος χρονος και οχι η μεγαλη ενταση. Εχε στο μυαλο σου να μενεις στο σημειο που το πας στο μεγιστο μηκος του + λιγο ακομα. Επισης τουλαχιστον τα 3/4 του χρονου των stretch να το αφιερωνεις σε Downward Stretch δηλαδη stretch προς τα κατω. Το πρωτο που κανει ο τυπος στο βιντεο δηλαδη. Το υπολοιπο 1/4 του χρονου σε stretch προς αλλες κατευθυνσεις, δηλαδη πανω δεξια και αριστερα.

Αυτα!

Kalhspera magkes eimai 12 length kai 4.5 girth arketa mikros… Ti gnwmi exete gia tin falloplastikh?? tha ithela na me voi8isete an uparxei kapios tropos na kerdisw kapio cm se length k girth se ligous mines

καλησπέρα ξανά μετά από καιρό πήρα ένα εξτεντερ αλλά δεν τ δούλεψα γτ δεν έχω χρόνο ! τ άσκηση μπορούμε ν κάνουμε είτε με κρεμαστά είτε με χέρια για τ πολύ 30 ώρα ?

Γειά σας παιδιά, μετά από καιρό! Δυόμισι χρόνια χωρίς PE και έχω κρατήσει ένα μεγάλο ποσοστό των κερδών, αλλά σήμερα ξεκινάω πάλι… Ενημέρωσα σήμερα τα στατιστικά μου κ θα ενημερώσω σε περίπου ένα μήνα πάλι..

Θα ξεκινήσω χαλαρά με newbie σε συνδυασμό με bathmate σε χαμηλή πίεση για αρχή..

Εσείς πώς τα πάτε; Υπάρχει κανείς που να ασχολείται ακόμα;;

Καλημέρα! Έχεις δοκιμάσει τη newbie;;

Για φαλλοπλαστικη δεν γνωρίζω. Υπάρχουν πολλοί που ήταν στο μέγεθος σου και έφτασαν να κερδίσουν 5+ πόντους. Το “λίγοι μήνες” είναι σχετικό όμως, καθώς εξαρτάται καθαρά από το πώς θα ανταποκριθεί το σώμα σου. Μπορεί σε λίγους μήνες να δείς μεγάλη διαφορά, μπορεί όμως να χρειαστεί και καιρός. Το σίγουρο είναι πάντως ότι σίγουρα θα κερδίσεις. Ξεκινά τη newbie routine που υπάρχει και σε αυτό το φόρουμ. Για οποιαδήποτε απορίες γράψε εδώ! Καλή αρχή!

καλησπέρα. εγω δεν εχω χρονο να κανω ασκησεις στο σπιτι καθως δεν ειμαι μονος μου. μονο οταν κανω μπανιο μπορω. επειδη πηγαινω καθε μερα γυμναστηριο κανω εκει ντους. πιστευτε οτι μπορω να κανω μονο τεντωμα εκει καθως κανω ντους? η πρεπει να γινει και ζεσταμα? το ζεστο νερο δεν ειναι αρκετο για να ξεκινησω απευθειας το τεντωμα?

Γεια σου Balls12345… γίνεται να κάνεις τραβήγματα αφού έχεις κάνει ζέσταμα με ζεστό νερό, αλλά θα αντιμετωπίσεις κάποιες δυσκολίες πιστεύω:

1. θα είσαι άβολα εκεί μέσα

2. πώς θα κρατάς χρόνο διάρκειας κάθε τραβήγματος;

3. πιστεύω ότι θα σου γλιστράει από τη λαβή, λόγω του νερού.

Για αρχή χρειάζεσαι τραβήγματα που να διαρκούν περίπου μισό λεπτό και, σταδιακά, αυτός ο χρόνος πρέπει να αυξάνεται…

1. Εχει πορτες που δεν φαινεται οταν ο αλλος κανει μπανιο
2. Θα μετραω 30 δευτερολπετα απο μεσα μου
3. Μια φορα που το δοκιμασα δεν γλιστρουσε

Απ οτι ειδα στο Newbie routine ολο κραταει 5 λεπτα. Δηλαδη 10 τραβηγματα με διαρκεια 30 δευτερολεπτα το καθενα. Παρολα αυτα και παλι πιστευεις οτι ειναι δυσκολο ε? Να υπενθυμισω οτι δεν θελω να κανω τιποτε αλλο. Ουτε jelq ουτε τιποτα καθως εχω διαβασει απο πολλους εδω μεσα οτι τα μονο τα strech αρκουν για μηκος

Μια ακομα ερωτηση. Αν κανω τραβηγματα σπιτι (αν ειμαι μονος) χωρις ζεσταμα, και χωρις ζεστο νερο, τι μπορει να παθω?

Μπορείς να το δοκιμάσεις. Μπορεί να σε βολεψει… Και, ναι, όντως με τραβήγματα μόνο μπορείς να πετύχεις μεγάλα κέρδη… Μπορείς να βάλεις και κεγκελ στο πρόγραμμα, για καλύτερο έλεγχο και βελτίωση στυσεων.
Δε θα πάθεις τίποτα αν είσαι προσεκτικός.. γενικά για να τραυματιστείς από τραβήγματα, πρέπει να βάλεις μεγάλη δύναμη. Αλλά το θέμα είναι τα τραβήγματα να γίνονται με μέτρια δύναμη. Αυτό που δε θα δείς μάλλον χωρίς ζεσταμα είναι κέρδη, αν και κάποιοι έχουν αναφέρει κέρδη και χωρίς ζεσταμα… Είναι καλό γενικά αν μείνεις μόνος σπίτι, να ζεσταίνεις με κάτι (πχ πιστολάκι μαλλιών ή κάποιο αεροθερμο κλπ).