Keybord! Läste genom din thread och dina bilder och sådär, du vad är multitasking PE? Och fowers vad är det? Ursäkta om folk tycker jag är jobbig, vill bara komma igång ordentligt och veta vad allt är, sorry ;PTack för att ni svarar! Peace
Hej. Multitasking PE är när man gör PE samtidgt som man gör något annat. När man exempelvis borstar tänderna kan man göra lite stretchövningar samtidigt, samma sak om man vart på toa så kan man göra lite stretch övningar någon minut eller så innan man går ut från toaletten. Det finns flera exempels, man tar vara på de tillfällen som ges på att göra PE. Har man inte tid att göra PE en dag så kanske man hinner med några jelqs å lite stretch när man duschar.
Fowfers är en “övning” som främst ger flaccid gains. Då tar man tag I kuken bakifrån ryggen och drar den bakåt och sätter sig på den. Då stretchar man den samtidigt som man sitter på den. Då kan man titta på TV och stretcha kuken samtidigt, en annan typ av multitasking PE. Man kan göra bed fowfers också, det är lite krångligare men då håller man den strechad när man sover.
Enligt Big girthas “never let it turtle” teori är det viktigt att man aldrig låter kuken turtle, för att få bra gain. På svenska vet jag inte hur man ska förklara det. Man kan säga att man aldrig ska låta den krympa. Försöka ha den förstorad eller stretchad så mycket som möjligt är viktigt för att få bra gains. Då kan fowfers och bed fowfers alltså vara bra men det är nog en övning som främst ger ökning I slak storlek.
