The Scandinavian Thread

Tackar !

Hmm alltså jag drar tillbaka förhuden med ena handen, så att huden blir slät ovanför ollonet - ungefär som det hade sett ut om jag vore omskuren. Jag drar alltså tillbaka förhuden väldigt långt bak.
Sen tar jag tag med andra handens tumme och pekfinger, eller tumme och pekfinger+långfinger ovanför ollonet och använder ollonets “hattkanter” (lol) som hjälpmedel för greppet, liksom som ett “stopp”.

När jag började med den tekniken gjorde det ont, men det tar knappt en vecka tills den känsliga huden på insidan av förhuden vant sig.

Säg till om du vill ha en illustration, jag har själv svårt att förstå när folk har beskrivit sina tekniker.

Det där råder det delade meningar om. Gör det lite ont dagen efter så vet jag ät det är något som läker. Så länge det inte gör jätte ont bryr jag mig inte.

Ni som jelqat ett tag, värmer ni verkligen upp I minst 5 minuter med en varm trasa blahblah varje gång?
Den biten är sjukt omständig när man vill stretcha I sängen eller nått.

Det jag egentligen undrar väl om man kan köra ett 5 minuter stretchpass utan att värma upp o oroa sig för en
Massa skador?

Jag jelqar/stretchar aldrig utan en “uppvärmning” (varm dusch). Gainsen kommer snabbare och man får mindre skador om man värmer upp.

Jag kör lite stretching och jelqing då och då och värmer inte upp alla gånger. Om jag kör ett ordentligt pass värmer jag dock alltid upp.

Har bara jelqat några veckor, men jag värmer alltid upp.

Tror dock att uppvärming är överskattat. Syftet är ju faktiskt att bryta av små små mängder kollagenfibrer i tunica och ligament. Då är uppvärmning egentligen kontraproduktivt.
Tar man det bara väldigt lugnt och lyssnar på kroppen när man sätter igång tror jag inte att man har så mkt att vinna på uppvärming.

Däremot tror jag starkt på att värma området efter passet och gärna slumpmässigt under dagen. Det pumpar ju in blod (= näring) i det skadade området, så att det kan läka.

Jag håller helt med dig. Det sägs att uppvärmning är bra eftersom kroppdelarna blir mer elastiska då. Blir de mer elastiska är det svårare bryta av något för att senare få en läkande process som resulterar I “gains”. Jag tror dock man bör vara mer försiktigt om man inte värmer upp för att undvika skador, därför värmer jag ändå upp när jag kör mer rejäla pass för att kunna köra hårt. Det känns också bättre att jelqa och stretcha I duschen under varmt vatten. Får bättre “häng” under varmt vatten. Om jag däremot kör lite “manual stretching” samtidigt som jag borstar tänderna värmar jag definitivt inte upp innan.

Precis som med mycket annat inom PE så är uppvärmning och dess effekter väl omdiskuterat och jag tror inte någon vet vad som är bäst. PE är verkligen ingen exakt vetenskap, det bygger på erfarenhet och mycket gissningar. För mycket antaganden och gissningar ibland anser jag så det är väl bra att saker diskuteras.

En del tycker inte att uppvärmning behövs alls. Det finns även de som anser att nedkylning är väldigt viktigt.

Ska jag lyssna på allt blir jag galen. Jag kör på och gör lite som jag känner. Det finns ju inga bevis för vad som fungerar bäst så det är väl bara att ptöva sig fram anser jag. Skulle jag exempelvis fälja regeln om att det aldrig får göra ont skulle jag hällre sluta med PE helt.

Det är så att jag har hållt på med nybörjarrutinen ett tag, cirkus 1 månad, och sedan 2 veckor har jag inte känt någon “värme” vid basen av min balle. Det kändes lite som träningsvärk, gjorde inte ont eller något, utan kändes mer som saker händer. Sedan dess har jag inte fått det igen, och då har jag stretchat med full styrka, oftast 45 sek I var riktning 3-4 gånger.

Igår försökte jag dock försöka få den, och höll på I ca. 90 minuter med att dra I penis, allt vad jag hade hur länge som helst, likaså jelqade som en vilde. Jo, jag har även jelqat på runt 80-95% erektion sen 2a veckan, då jag blir såpass hård automatiskt och orkar inte vänta ner den. Kuken funkar som den ska, så tror ingenting har gått sönder. Men hur som, så fick jag inte denna sensationen idag heller, och undrar hur jag ska gå tilväga.

Vilka vinklar kör du normalt? Kan hända att du har fått förlängning redan via dessa vinklar och då kan du behöva byta vinklar för att komma åt de delar av tunica och ligament som fortfarande har original-längden.

Om du kör SO, SD, SO, vänster och höger så rotera hela fyrkanten 45 grader och lägg till BTC, om du inte kör det redan. Hajjar du hur jag menar?

Tack john.bigson. Provade och det var oskönt och det gick inte att ta i så mycket. Men det kanske blir bättre med tiden. Testar ett tag.

Ang uppvärmning så verkar faktiskt det vara en av få faktorer som “PE-forskningen” har lite kläm på. Tror John J håller med mig eftersom han läst på om kollagen (korrekt namn på sv?).

Om jag förstått det rätt så handlar det om att försöka ändra kollagenet egenskaper något så att det blir mer “plastiskt” (placticity) och därmed lättare att påverka/forma. Men vad vet jag. Kanske är det helt fel…

Du förväxla mig med john.bigson nu :) Det är han som läst om det, kolla några sidor bak i tråden

ok, sorry! Inte första gången det händer :)

En fråga. Vilken mätning är den man ska använda?

1. Mätning direkt när man blir hård:
NBPEL: 17 cm
MSEG: 13 cm
BPEL: 18,4-18-5 cm

2. Efter 30 min runk med porrsurf :)
NBPEL: 17,5 cm
BPEL: 19,2 cm
MSEG: 13,2 cm

Spelar kanske ingen roll bara man är konsekvent? Metod 1 är ju enklast och snabbast. Metod 2 är dock bättre för självförtroendet…

Bara du är konsekvent så kvittar det såklart.

Vad är egentligen Bone Pressed? Är det när man trycker ner kuken så långt det går i erigerat tillstånd och mäter den från basen, med mätstickan ovanpå kuken?

Crabman99: 2an är ju när du har en EQ på 10. Dvs att du borde ta det på den mätningen enligt mig. Men du borde verkligen inte se porr, det förstör en att få riktigt bra erektionkvalité utan porr.