Tira-dúvidas para falantes de português

Eu tambem estou aqui quase o mesmo tempo que vc G, e realmente é muito fácil desistir de PE. Eu mesmo estou completamente desanimado porque não consigo mais ganhar lenght, to querendo atingir a marca de 8”NBP, mas tá complicado, eu não sei o que eu estou fazendo de errado nas minhas rotinas, só sei que não consigo ganhar lenght, mas como o nosso amigo falou, não desista nunca.

Bem-vindo, dinho, mas acho que, segundo as regras do foro, nom vai ser possível subires as tuas fotos a este fio. Para isso existem já dous fios de fotos: Member Pics (na parte em inglês) e Fotos de Miembros (na parte em espanhol).

Recomendo-che, como acaba de dizer o G_want, começares pola rotina dos novatos (que bons conselhos, G_want!!).

Abraços a todo o mundo!

Muito obrigado a todos aqui pela motivação.
Vou começar o treinamento basico com o maximo de cautela, até porque não estou com pressa, tenho 27 anos e quero resultados em 3 anos.
Antes que eu esqueça gostaria de saber para que serve aquele anel de silicone ou ring como chamam, usa-se todos os dias? E vi um outro que apertava e separava mais o saco escrotal.

Valeu pessoal.
Abraços.

Os cock-rings ou anéis para o pénis podem ser de vários materiais (silicone, coiro, metal…) e o seu emprego nom tem nada a ver, à partida, com o agrandamento do pénis. Empregam-se para aumentar o efeito da erecçom e por estética.

Há pessoas que gostam de usá-los após as sessons de PE, umha vez ajudam a manter o estado inflado do pénis, talvez também com a esperança de que isto favoreça o aumento dos ganhos em grossor e/ou comprimento.

Abraços fortes!

Shazzan eu estava lendo o thread do memento sobre como o penis se fortalece, talvez seja por isso que os meus ganhos pararam? O que eu faço?

Oi de novo meus amigos!!!

Que bom ver o thread a crescer, sempre com opiniões e dúvidas pertinentes! Eu próprio estou sempre a aprender, e é muito bom termos alguém com quem falar do PE né?

Shazzan, obrigado pelo elogio aos meus conselhos! Eu próprio dou sempre muita atenção aos teus conselhos, desde que entrei neste site!

Phyriel, amigo, com um cacetão desses não há espaço para desmotivação cara!!! Quem dera eu chegar um dia ao teu tamanho! Seria um sonho tornado realidade! Mas bom, se queres mesmo atingir os teus objectivos, tens de identificar o que está mal. Posta aí a tua rotina, e há quanto tempo a fazes, para que possamos dar uma opinião mais precisa! Provavelmente o que precisas é de um tempo sem exercicio, mas já falamos acerca disso!

Abraço galera!

Oi pessoal.estou extremamente feliz em saber que aqui encontrei amigos que falam meu idioma. Sou brasileiro, vivo na Amazônia e gostaria imensamente de compartilhar, trocar, adquirir experiência neste assunto que é o mundo PE. Falo inglês, mas nada melhor do que estar em casa, ou seja, falando nosso idioma. Shaza, parabéns pela performance. Bem, gostaria aqui de dizer que já pratiquei a algum tempo alguns métodos de PE, assim também como estive parado hoje devo retornar as minhas atividades de PE. Para isso, conto com minha bomba a vacuo, meu Power Jelq device e meu Cable Clamp. Portanto, gostaria de saber de vocês, como melhor seria minha performance com estes aparatos, uma vez que desejo imensamente aumentar tanto o comprimento quanto a grossura.

Um enorme abraço do coração da Amazônia.

Brazil!

Obrigado pelo elogio amigo, mas eu como todos aqui tenho um objetivo. G_want minha rotina é dividida em duas partes no dia, e eu faço dia sim, dia não. Na parte da manha eu faço 100 Dry jelq, tomo um banho pra me aquecer e faço 5 min de manual stretch. Na parte da noite eu faço 100 Wet jelq, tomo outro banho pra me aquecer e 10 min de V-Stretch, bom é isso. Agradeço desde de já a ajuda aqui dos amigos e como o G_Want disse vamos fazer essa Thread crescer.

Phyriel, my broda, obrigado por partilhares a tua rotina!

Tens tido alguns resultados significativos? Pelos teus últimos posts, penso que li algures que não estavas satisfeito com os teus ganhos. Talvez consigamos pensar em outra estratégia, outros exercícios! Já pensaste em fazer apenas 1 sessão por dia? Eu sou apologista, acérrimo defensor de 24 horas de descanso entre as sessões. Duas vezes por dia pode ser muito para algumas pessoas. Bom, para o Memento e para outros, está comprovado que não o é! Mas para mim, por exemplo, é!

Quando faço qualquer coisinha a mais no meu treino, o meu pénis ressente-se automaticamente, e a minha erecção fica mais fraca. Quando isso acontece, paro um dia ou dois, e retomo a fazer o normal.

Phyriel, posso sugerir uma rotina para ti? Gostava de esclarecer que eu sou um NOVATO também, mas gostaria de partilhar contigo algo que funcionou comigo. Antes de mais, gostava de te dizer que vais ter de fazer um esforço psicológico extra. Eu sinto que és inseguro relativamente ao tamanho do teu pénis, um pouco à imagem daquilo que eu sou também! Quando me magoei, em Fevereiro, fiquei super inseguro porque já não me imaginava a fazer amor com a minha namorada sem fazer o meu PE. Eu pensava que o PE era a minha única forma de me sentir bem, e de lhe dar prazer. Chegava a ficar um pouco chateado comigo próprio quando a minha namorada pedia para fazermos amor e eu estava num dia -off do PE. Mas sabes que mais? Tua namorada não vai notar diferença, está tudo na tua cabeça! E tu vais ter de tirar uma semana ou duas sem PE, e recomeçar.

O que funcionou para mim, está neste link:

Isso aí é uma espécie de “newbie routine” mas um pouco mais adaptada às suas necessidades e desejos, e no início tive óptimos ganhos. Decerto também vais ter!

Abraço!

Haha, quanta gente falando em “português”! :D

Bom, se já nom és principiante e queres ganhar comprimento, tes que modificar a tua rotina. Actualmente nom estás a fazer mais que 15 min de alongamentos, e se calhar isso nom é suficiente para o que procuras.

G_Want 7 já che acaba de dar umha sugestom; agora vou-che dar eu outra, para que tenhas onde escolher!

Eu proporia-che umha rotina que me deu mui bons resultados. Trata-se de fazer sessons de treino de 30-40 min., à razom de 5 min. para cada exercício, a escolher à vontade de entre os da seguinte lista (em espanhol, lamento):

Compilación de ejercicios de estiramiento

Por exemplo, umha rotina tipo seria assi:

- Aquecimento

- Alongamento para a direita - 5 min.
- Ídem para a esquerda - 5 min.
- Ídem para a frente - 5 min.

- Alongamento em V - 5 min.
- Alongamento em A assistido com a mao - 5 min.
- Alongamento LDP (ou "de mejada de cam") - 5 min. (2,5 min por perna)
- Alongamento JAI - 5 min.
- Alongamento BTC - 5 min.

Se tiveres algumha dúvida, pergunta.

Abraços!

Mas que belas sugestões Shazzan! De facto, se o objectivo do Phyriel é comprimento, deve fazer o que sugeres! Diz-me uma coisa, tu fazes os exercícios que sugeriste durante 5 minutos sem intervalo?

P.S.: Gosto muito da Galiza! ;)

Si, fago (=sim, faço) os exercícios sem intervalo, sem descanso. Eu cheguei a aumentar meio centímetro ao mês. Ora bem, esta rotina está bem para chouriços experientes, nom para quem acaba de começar. Assi que, principiantes, continuade com as rotinas para novatos e aproveitade o crescimento inicial!

P.S.: Graças/Obrigado!

Eu já faço PE há mais de um ano, mas já não faço alongamentos há alguns meses pois tenho focado os meus exercícios no pumping. Tenho de esperar um pouco para ver como estão os meus ganhos, e depois tomarei uma decisão. Até final do ano vou continuar com a minha rotina.

Abraço!

how are you great shazzam”“”” e ai amigo quanto tempo eu escrevi para vc a algum tempo ,nem respondeu amigo ? espero ajudar com o pessoal eu ainda não tenho uma rotina fixa ainda , ja consegui uns ganhos mas ainda não dá pra comemorar.é pouco ainda um abraço Jhonnie baker