Turkish Club

Ellerinde kalırsın kardeşim kimseye de derdini anlatamazsın boşver.

Hoşbulduk yoldaş :D

1 ay mola vermiştim, geçen ay rutin sürelerini kısa olarak yaptım 5dk stretch 5dk jelq falan bişey olmadı.Bu ay 3on1off yardıracaz.+0,7cm NBPEL duruyor hâla.20 dk stretch ve 10 dk jelq akıcaz.Sonraki ay yeni hareketler ekleyeceğim.

Asıl rutinlere asıl. Günler yerine süreleri sistematik artır ben halen 2-1 gidiyorum 9. ayda 3-1’e geçeceğim.

arkadaşlar 1 sene içerisinde 3-4 cm kadar kazanan arkadaşlar var mı bu yapılanmada? şahit oldunuz mu?

İçimizde en hızlı kazancı veteran olan ukc395 almış olabilir ilk 3 ayda 2 cm. Ancak o başladığında 16-17 yaşlarındaymış yani normal büyümesi de olabilir içinde. Eğer bu sitede soruyorsan denk geldiğim birkaç konu olmuştu ancak gerçekçi olmak, beklentiyi çok yüksek tutmamak iyidir. 4-5 yılda 5 cm alan da oluyor 1 cm alan da.

grozaj,siz ne kadar zamandır uğraşıyorsunuz hocam ve ne kadar kazancınız oldu?

İmzamda yazıyor start: 24/08/18 detected: 05/02/19 +1,5 cm. Henüz kalınlık kazancı almadığım için sadece uzunluk ölçüsünü yazdım. Yeni tespitlerim var ancak emin olmadan imzayı güncellemek istemiyorum. :D

Kalinlik icin sadece jelq mi yapiyorsun yoksa clamp ve pump a basladin mi?

Arkadaslar 0.6 cm daha uzunluk yakaladim, hedefe bir adim daha yaklasiyorum. Paylasmak istedim herkese moral olsun, motivasyonunuzu kaybetmeyin hepimiz ulasicaz istedigimiz olculere!!!

Grozanin paylasitigi anket disinda daha birsuru post var forumda ve negatif bir etkisi olmadigini savunanlar cok fazla. Ama kendi dusuncem cok fazla yapmamaktan yana. Masturbasyon seviyeli bir sekilde yapildigi zaman prostata bile yararli bisey. Ben negatif bir etkisinin olmadigini dusunuyordum forumda bu konuyu arastirdiktan sonra ama grozanin paylastigi anket kafami karistirdi biraz.

Kendi urologu PE yapan uyeler var bu forumda. Ayrica ameliyat olmus ve cok kotu halde penisi zarar gormus biri var suan ismini hatirlamiyorum ama paylasicam postu. Bu uygulamalarin zararli olabilicegi tek zaman ciddi anlamda guc uygulayip kendini sakatladigin zamandir. Onun disinda bu isi duzgun yapan herkesin EQ su yukseliyor zamanla.

Arkadaslar sorunu detayli bir sekilde cevaplamislar. Ek bilgi olarak kuru jelqi kesinlikle tavsiye ettigimi soylemek istiyorum. Ama cok dikkatli olman lazim kuru jelq yaparken sakatlanma riskin daha fazla. Ben sahsen cok daha iyi sonuclar aldigim icin kuru jelqi tavsiye ediyorum. Ciddi gelisim saglamis insanlarin cogunun rutininde de kuru jelq var.

Kesinlikle katiliyorum :D

Groza buarada isi konusunda cok haklisin, ciddi anlamda katki sagliyor kesinlikle goz ardi edilmemesi gereken bir sey. Arkadaslar mutlaka antreman oncesi, antreman aralari ve antreman sonu isi kullanin, assiri yararini goruceksiniz.

Kalınlık için özel olarak hiçbir şey yapmadım. Şimdilik amacım uzunluk almak. PE öncesi bathmate kullandığım için 0,5 cmlik kalınlık kazancı oradan var sadece. Jelqte ereksiyonumu yüksek tutmuyorum kalınlığa gitmemesi için, uzunluk odaklı çalışıyorum. Normalde cable clamp falan var tedariğimde ama zannedersem çok sonra kullanacağım.