Turkish Club

Valla hocam küçük bir şey degil akşama resim yollarım. Jelq yaparken bile testisler yukarı doğru geliyor. Sanırım yaptırmam gerekecek

Spor yapınca bizim kamil neredeyse yok oldu :) çekebildigimi çektim bu resimde az çok belli oluyor hindi boynu. Ereksiyon durumunda daha fazla ortaya çıkıyor. Bide testis torbası gergin kendini saldiginda yine oran artıyor.

Resim görünmüyor.

Şimdi gördüm resmi sanırım yeni onaylandı. Evet, bu ameliyat gerektirecek bir sorun gibi görünüyor, jelq yaparken testislerin gelmemesi lazım. Rutin başı ve sonunda ısınma yaparken de ısının testislere sürekli olarak değmesi spermlere zarar verir. İyi bir doktor bulup bu sorunu çözmelisin. İyileşince de PE rutinlerine başlarsın.

Hacım grozaya katılıyorum.Ama kesinlikle doğru dürüst bi hekim doktor olsun.Basit bişeye benziyor.

Aynen iyice araştırıp şu sorunu kısa zamanda çözmem gerekiyor.

Beyler ilk yaralanmak gerçekleşti sanırım damarı patlattım. Aynı oranda yapıyordum rutinleri neden böyle oldu anlamadım. Umarım düzelir.

Yaralanmalar konusunda tecrübeli değilim, siyah ufak bir leke dışında herhangi bir şey yaşamadım o leke halen duruyor acı da olmadı o yüzden ben pek sorun etmedim. Sende herhangi bir acı var mı? Eğer varsa dinlen sertliği azalt.

Bu dün damar üzerinde oldu. Acı ağrı yok. Damarı fazla zorladık sanırım patladı hemen kestim zaten düzelene kadar ara verdim birde eldeki bulgurdan olmayalım.

Aga iyi ısıtmak önemli.Bu sakatlıkların çoğu iyi ısıtmamaktan ve fazla güç uygulamaktan oluyomuş.Ben önce 3-5dk ısıtıyodum jelq yaparken acıyordu.En az 10 dk ısıtma yap.Şimdilik iyileşmesini bekle bakalım.Geçmiş olsun

Groza ben 2. aydan itibaren V-Stretch eklicem aga.Çok sağlam geliyor bana o hareket.Bide tersi var A-Strech gibi.

Zorlayıp sakatlanmana sebep olmuyorsa kafana göre. Ben şu anki rutinimden geri dönüş aldığım sürece değişim düşünmüyorum şimdilik.

Valla şuan tamamen gecti. Isıtmayı gereğinden çok az tuttuğum gün oldu. Bundan sonra ısınmasız asla :)

Groza,bizim Angion Method’dan sonuç alanlar var.Tabi veteran bunlar.New postsda görürsün.

Bu aralar tek incelediğim konu o yöntem. Hatta şu konuyu tarayıcıma yer işareti olarak ekledim sürekli inceliyorum. Healthy skepticism, the need for critical thought vis-a-vis “the Angion Method” 1 yıl acemi rutiniyle gitmeyi düşünüyorum 1 yıla netleşir bu yöntemin yararı zararı. Duruma göre rutinlere bu yöntemi dahil ederek standard rutine geçiş yaparım.